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Accueil   >  espaces  >  boscofar92  >  Programme alimentaire du jeudi 08 octobre

Blog de boscofar92

aide blog

  		• Programme alimentaire du jeudi 08 octobre
    publié le 08/10/2009 à 21:26

    Kikou à tous,

    Voici ma journée d'aujourd'hui:

    Levez à 7h30, levez les filles et petit déjeuner, puis les déposer à l'école pour 8h20. Retour à la maison matinée sur le PC, 11h30 récipérer les filles à l'école pour manger à la maison. Redéposer les filles à l'école pour 13h20, de retour à la maison rangement et ménage. récupére les filles à 16h30 avec Oriane leur copine qui est venue à la maison avec sa maman pour goûter et faire les devoirs ensembles.

    Ensuite douche pour les enfants, repas, brossage des dents et coucher à 21h00.

    Moi trop énerver pour dormir je vais regarder la télé et faire du repassage. Je verrais demain pour faire du sport. Enfin le soir car journée sager.

    Bon je vous laisse, je pense à vous tous mais pas vraiment en forme pour venir vous voir tous.

    Allez courage pour ceux qui sont courageux, LOL, en bref pour tout le monde quoi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé
    Déjeuner : Tomate, Oeuf dur, Steak haché 15%, Flageolets cuits , Camembert, Thé , Baguette (pain blanc)
    Dîner : Salade verte, Fromage blanc (0% MG) , Jus de pamplemousse, Thé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 845 kcal
    (4) commentaires


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  • soelia 
    publié le 11/10/2009 à 21:44
    une journée presque sans repos ! c'est réglé comme du papier à musique. il faut de l'énergie pour tout ça ! je me demande si je tiendrais le coup ! lol ! il faudrait bien j'imagine ! j'espère que t'as passé un bon week-end avec ta famille !et comme dit yema1, recharges bien tes batteries, une nouvelle semaine s'annonce alors....... :
    bonne semaine !
  • yema1 
    publié le 09/10/2009 à 07:53
    journée chargée pour tout lemonde à ce que je vois, enfin corvées terminées donc on passe à autre chose. repose toi bien pour recharger les batteries et reviens nous en forme.bisous.
  • lafille79 
    publié le 09/10/2009 à 06:10
    journée bien remplie !!! bon courage pour le repassage ... moi on verra ça ce soir ... gros bisous
  • flower92 
    publié le 08/10/2009 à 22:14
    bonsoir la miss,
    je vois ke ta journée a ete chargé !!!! moi hier fini mon repassage et demain au boulot bah rebelote repassage !!!!!
    Bonne nuit
    bisous

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