| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
Lundi 31 aout publié le 31/08/2009 à 17:44
les loulou,A partir d'aujourd'hui, je reprends mon régime et le sport.
Donc voici le programme en ceux
9h30 - 10h30 = WII FIT 26min & Fitness = 30min
10h30 - 11h30 = Repos et préparation du repas
11h30 - 12h30 Repas au menu:
- salade verte
- Côte de porc
& pâte au beurre
- fromage
- Café
- Jus de pamplemousse
12h30 - 16h30 = sieste
16h30 - 17h30 = bricolage avec mon homme
17h30 - 18h = musculation
18h15 - 18h45 = préparation du repas
19h = repas au menu:
- Salade verte
- fromage blanc
- café - jus de pamplemousse
Et pour lea soirée télé avec un peu de repassage
.Voilà ma journée, et vous qu'avez-vous fait en ce lundi ensoleillé
?
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : salade verte, côte de porc, pâte au beurre, fromage, café et jus de pamplemousse Goûter ou snack : café Dîner : salade verte, fromage blanc, café et jus de pamplemousse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
