| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de boscofar92
aide blog-
Article du jours publié le 08/07/2009 à 12:51
mes loulou,Depuis quelques jours, je ne suis pas en forme
. Je n'ai même plus envie de continuer mon régime
. Car samedi je me suis aperçue que j'avais pris 1kg
, mais bon comme mon amie mvmamanpoule m'a dit il faut que je tienne bon car j'ai fait la moitié du chemin.
Mon coach et ami m'a dit la même chose et qu'il faudrait plutôt viser 55 kg avant les 50 kg pour que ce soit moins dur et plus facile pour le morale.
..........mais bon..........
Je suis presser de partir en Bretagne
pour respirer de l'air pur et non toxique 
, de retrouver du calme et manger de bonne crêpes 
en tourer d'ami(es) et de la famille. Au programme de mes vacances: sport
, repos
, etc...Voici le planning dépenses que j'ai prévue pour mes vacances.
Programme du matin:
Du lundi au dimanche
- 8h30: lever
- 8h45: petit déjeuner
- 9h00: Fitness
- 9h30: Corde à sauter
- 10h00: Douche
Programme de l'après-midi:
Tous les jours à 19h00 Abdos minimum 300
Sinon le lundi, mercredi et vendredi de 15h00 à 16h00 VELO
Je voulais vous dire que pendant mes vacances
, je ne pourrais pas venir voir vos blogs ou alors très peu, donc je m'en excuse d'avance 
. Je vous donner de mes nouvelles surtout par message collectif.
Aujourd'hui encore de la pluie
avec un peu de soleil
par moment.
Bon je vais vous laisser avec de
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
