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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
programme alimentaire du mardi 27 octobre publié le 27/10/2009 à 20:11
Salut à tous,
Voici mon programme d'aujourd'hui.
Concernant le sport:
fessier = 100
Adducteur = 100
Abdos = 120
Squat = 60
Allez bonne soirée à tous.
Chris
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Clémentines Déjeuner : Profiteroles au chocolat, Thé , Pâte (aux oeufs cuites), Dés de lardons nature Herta, Crème fraîche Dîner : Potage aux légumes , Côte de porc, Pâte (aux oeufs cuites), Fromage blanc (0% MG) , Thé Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1053 kcal (3) commentaires
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je te souhaite une douce nuit et encore merci pour ton com booster!!!
bisous bisous