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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
Bilan de la journée publié le 06/05/2009 à 22:42
Salut à toutes,
Aujourd'hui j'ai fait 400m de nage
à la piscine, j'ai fait 200 abdos
et j'ai fait 30min avec mon coach fitness où j'ai brûlée 86 calories. Je n'es pas fait de WII FIT BOARD ce matin car trop fatiguer et mal à mon yeux gauche.gif)
. Mais j'ai un ami qui ma dit que c'était les nerfs qui me fessais mal à l'oeil et je pense qu'il a raison car à chaque fois que j'ai mal aux yeux j'ai les nerfs en feux.On verra demain si je vais mieux je ferais de la WII sinon je ferais le reste sans piscine.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait Déjeuner : escalope de poulet, pâtes + fromage blanc 0% + café Goûter ou snack : jus de fruit Dîner : salade verte, tomate, cornichon, oeuf dur, saucisson sec + fromage blanc 0% + café + jus de pamplemousse Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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