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Blog de boscofar92
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rési de ma journée publié le 04/05/2009 à 23:09
à tous,
Programme de ma journée.
Lever à 7h préparation du sac de piscine et petit déjeuner.
Départ pour l'école 8h, départ pour la piscine
à 8h30 et arriver à la piscine à 8h45. Durant la séance de piscine de la classe de ma fille j'ai fait 200m de longueur. De retour à la maison douche pour moi et Anaïs. Retour à l'école pour 11h30 récupérer Marine pour manger à la maison, puis là ramener pour 13h30 à l'école. Après-midi sieste pour Anaïs car son mal de ventre est revenu et la fièvre aussi, donc le lit pour mademoiselle. Moi je me suis reposer avant de retourner à l'école pour 16h30 récupérer Marine pour faire les devoir et le goûterpour tout le monde, même moi!!!!!!!! hi hi hi!!!!!!!! Douche pour Théo et Marine à 18h et préparation du repas. Dîner à 19h et Théo coucher à 19h30. Puis moi j'ai pu faire 1h de fitness où j'ai bien bouger et voici les résultats:
CALORIE BRULEES: 153
NOMBRE D'ABDOS: 300
Ce soir j'ai travailler la souplesse et le milieu du corps.
Maintenant je vais passer à la douche et me mettre dans mon lit pour regarder un
au choix.Bon je vous souhaite une
et une
.Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait Déjeuner : Escalope de dinde et haricot vert + pain + fromage + café Goûter ou snack : bol de cérale fitness au chocolat Dîner : salade verte, tomate, oignon, oeuf dur + fromage blanc 0% + café Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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