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Blog de boscofar92

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  		• Programme de la journée
    publié le 01/04/2009 à 11:07

    Salut les filles,

    Comment allez-vous aujourd'hui, moi je vais bien je me suis lever  tard ce matin 10h. Mes filles sont lever depuis plus longtemps que moi et elles se sont occuper de leur petit frère. Faite attention aujourd'hui nous sommes le 1er avril et les poissons

    sont de sortie.

    Sinon aujourd'hui au programme:

    Piscine à 14h - 14h30 ensuite vers 17h abdos (car hier je n'ais pas pu en faire trop fatiguer).

    Mon planning alimentaire d'hier:

    Matin: caféClipart image tasse café

    Midi: salade verte, steak hachéBbq Steak On The Grill Gifs Images, pomme de terre sautépomme-de-terre2.gif, caféClipart image tasse café

    Goûter: café Clipart image tasse café
    et jus de pamplemousse

    Soir: crêpe faite maison nature

    Il fait tellement beau aujourd'hui qu'il ne faut pas rester enfermer à la . à toutes. CHRIS

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + jus de pamplemousse
    Déjeuner : salade verte, tomate, concombre + fromage + café + jus de pamplemousse
    Dîner : salade verte, toamte, concombre Oeuf dur + 1 cuillière à soupe de Spaghety faite maison + fromage blanc 0% + café + jus de pamplemousse
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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