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des nouvelles
publié le 07/05/2009 à 17:39 |
Salut à vous toutes,
Aujourd'hui j'ai déposer mes filles à l'école à 8h30. J'ai récupérer Anaïs à 11h30 et elle est rester à la maison le reste de la journée car elle était très fatiguer, donc elle a dormie toute l'après-midi.
J'ai mis mon linge à sécher et commencer à plier le sec, ensuite j'ai été récupérer Marine à 15h30 au lieu de 16h30 car elle avait rendez-vous avec le médecin pour faire une attestation pour les activité physique pour partir en camps cette été avec le centre de loisir. Je suis chez ma mère pour le moment et ensuite je rentre avec Anaïs, car Marine veux dormir chez mamie.
Ce soir j'ai prévue de faire 30min de fitness et peut-être 1h de WII FIT BOAD et mes abdos comme d'habitude.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait |
Déjeuner : | escalope de dinde, poivron, courgette, pomme de terre, oignon + fromage + café |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | salade, tomate, oeuf dur + fromage blanc 0% + café + jus de pamplemousse |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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