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Blog de boopette

aide blog

  • MAIS POURQUOI !
    publié le 21/10/2008 à 10:01

    Bonjour les copines,

    Ce matin je suis un peu au ralenti, c'est sans doute cette grisaille et cette pluie qui agissent sur mon moral... J'ai bien fait d'aller courir hier car là, je n'ai qu'une envie, c'est de rester bien au chaud !

    Je me suis pesée ce matin, et une nouvelle fois, déception, 53.7kg, je n'arrive décidemment pas à perdre malgré mes efforts, mon corps fait un blocage, pourtant je ne focalise plus sur cette satanée balance, je vous le jure mais quand je vois le chiffre s'afficher, ça me met le moral dans les chaussettes ! Vous allez me dire que je transforme la graisse en muscle, oui mais quand même depuis plus d'un mois, cela aurait dû baisser non ? Le poids le plus bas atteint est 52.5kg la semaine dernière et là... je fais même pas le calcul ou je vais "hurler". Faut-il employer les grands moyens et faire quand même le régime de Dukan qui a l'air de fonctionner sur pas mal d'entre vous ! J'ai un peu peur de l'effet Yoyo ensuite... Pourtant, je fais attention à l'alimentation : légumes en force, très peu de féculents voir pas du tout en ce moment, bien boire mon litre de thé vert, pas de sucre ni de graisse... alors WHY WHY WHY je ne maigris pas ?

    Vous l'aurez compris, aujourd'hui, c'est pas la grande forme, même si je ne perds pas ma motivation, j'aimerais tellement comprendre ce qui se passe dans mon corps car quand je lis vos blogs, vous arrivez toutes à perdre même peu dans la semaine, moi, rien à faire. Je suis pas mytho, je fais tout ce que je vous raconte donc vous voyez bien que je suis active et que je me donne les moyens pour y arriver mais quand on voit le résultat sur cette invention qu'est la balance... y'a de quoi s'arracher les cheveux !

    Enfin, voilà, une journée grise à l'image du ciel Parisien !

    (10) commentaires



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  • vini85 
    publié le 22/10/2008 à 14:47
    Bon ok on se motive pour nos 3kilos ... enfin j'espère pas plus car rdv avec Dame ginette vendredi LES BOULESSSSSSSSSSSSS
    GROS BISOUS
  • HappyVan 
    publié le 22/10/2008 à 11:28
    Coucou ma belle... J'en suis au même point que toi, un joli 53.5 et les derniers kilos qui sont horriblement durs à faire partir... Allez, on se motive. L'an dernier j'avais fait une pause avec le bodypump parce qu'effectivement je commencais à faire du muscle... et c'était pas ce que je voulais ! alors j'y suis allée plus en douceur avec des poids plus légers !
    Je t'embrasse ma photographe préférée !
  • celinette30 
    publié le 21/10/2008 à 21:15
    kikou, pour la seance gratuite tu l'enregistre sur ton pc pour eviter que sa ne fonctionne pas bien et ensuite tu fait tes seances gratuite autant de fois que tu veu
    bonn courage
    bisous
    moi ca fait 2 mois que je fait 3 fois par semaine c super et en plus on a des resultat
  • sab686 
    publié le 21/10/2008 à 14:04
    oki courage pour la suite de ton regime et merci pour les info jiwok je file voir ca etant donné que mon abonnemnt a la salle de sport se termine ce soir et que je ne trouve pa sde salle top pret de chez moi...pourquoi pas essayé comme ca!!je te tiens au courant
  • celinette30 
    publié le 21/10/2008 à 13:39
    kikou, a la balance elle nous en fait voir de toute les couleurs ,moi au depart elle n'a pas voulu decendre je peu de dire que je pleurai sur ma balance car faire des efforts et puis rien ,alors j'ai fait une pause regime et rassembler toute ma motivation pour m'y remettre avec comme objectif je fait y arriver ,et puis ma balance a commencer a decendre ,je fait beaucoup de sport et me permet quelque ecart mais des que je vois qu'elle remonte je met la boucher double car mon objectif c au moins 100 g par semaine et comme je me pese le lundi je peu te dire que le week end je bouge beaucoup
    voila j'espere que tu va y arriver
    pour le sport je fait frequence fitness 100 %gratuit
    bisous et bonne journee
  • dely 
    publié le 21/10/2008 à 13:04
    je te comprends ma belle mais t pa la seule !!! jai bcp de mal a perdre aussi.. mon corps fait aussi un blocage et ca menerve !! jessaye de pas me focaliser sur le chiffre de la balance, jessaye de regarder mes formes mais non c plus fort que moi... tout comme toi je me pose aussi la mm kestion
    et je pense que la seule solution cest doublier le regime, de laisser de coté ! de ne pas y penser et je pense que la oui ca va descendre
    garde ta motivation... je ss sure que ca va continuer a descendre !! lache pas
  • grib 
    publié le 21/10/2008 à 11:01
    oulala .. tu me donne le bourdon !!! mais non non et non !!!!allez ma boopette ! reste pas comme ça ! déjà arrête de te peser, essaye juste 1 fois tte les 15 jours, mange bcp de protéines et peu de féculent, continue ton sport, prends tes mesures plutôt que de te peser et reste tjs aussi motivée !!!!!
    gros bisous
  • nanou008 
    publié le 21/10/2008 à 10:54
    coucou. Le titre de mon article d'aujourdhui est "au ralenti" lol. Tout comme toi je fonctionne au ralenti depuis ce matin !! Je te comprends tout a fait jai le même probleme que toi !! Quand je vois les résultats des autres qui perdent tout le temps et moi pas souvent je comprends pas... sa fait un mois que je fais abdos tous les soirs; légumes etc et oui jai perdu un peu au niveau du ventre je le sens mais les chiffres sur la balance ne biougent pas beaucoup.....Courage ! on y arrivera aussi. Notre corps réagit differemment peut etre. bisoux
  • sab686 
    publié le 21/10/2008 à 10:35
    kikou..facile tu manges pas assez..pas de graisse, pas de féculents, ton corps va stocker direct, sans graisse tu seras crevée et moral hs et ton sport ne sert a rien si ton corps ne fixe pas les protéine. . dukan je te le deconseille...trop déséquilibré tu risque s plus de reprendre. tu n'as pas enorme a perdre donc tente donc un programme équilibre détox sur une semaine tu verras bien..moi j'aime bien ca redonne la pêche, pas dur a suivre et très varié n'hésite pas a aller sur mon blog et a me poser des questions si besoin
  • ninette71 
    publié le 21/10/2008 à 10:12
    je peus comprendre ta déception? car j'ai moi même beaucoup de mallllll à perdre et parfois j'ai l'impression aussi de faire comme tu dis le "yo-yo", mais bon enfin il faut rester motivée, c'est peut être un peu plus long pour nous et puis comme tu dis les sportifs pèsent plus sur la balance car plus musclés donc plus lourds. Essaye la méthode des mensurations, mesure ta taille (avec un mètre) et tout le reste, et prends tes mensurations au lieu de te peser tu verras bien à ce moment là. GROS BISOUS et merci pour ton com.

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