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Bonjour !
Blog de boopette
aide blog-
JE VAIS BIEN, NE T'EN FAIS PAS ! publié le 25/09/2008 à 11:59
Bonjour, Bonjour les copines,
Ce matin, malgré encore quelques courbatures, j'ai une super pêche, le sport me fait beaucoup de bien apparemment ! Je me suis bien défoulée, et le step : la 2ème séance fut plus concluante que la 1ère ! Je commence à piger certains mouvements et la prof est très sympa donc je m'amuse ! Bilan très positif côté sport car bénéfique moralement et physiquement... J'ai même envie d'aller courir cet après-midi ! C'est pour vous dire !
Sinon, demain matin, départ pour Quiberon en amoureux ! Un grand bol d'air en perspective. En fait, on y va pour le cadeau d'anniversaire de mon homme : un saut en parachute ! Après plusieurs annulations pour cause de mauvais temps, empêchement, etc... il semble que cette fois, ce soit la bonne !
Je suis impatiente car rien que de voir l'océan, ça me redonne de l'énergie ! je vais en profiter pour faire mon footing dans un cadre idyllique ! Les baskets sont déjà dans le sac...
Je vous souhaite donc à toutes d'ores et déjà un agréable WE.
Et n'oubliez pas la loi des 3 P : Persévérance, Patience et... Plaisir !
(5) commentaires
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Très bon saut !!!
Tu sais plus on fait du sport plus on veut en faire... normal on acquiert une énergie folle, les hormones se multiplient... bref, c'est l'euphorie !!!
je te fais de gros gros bisous la belle !
waouou régime 4 ... heu pas pour moi !! 1ère semaine tu crèves la dale ??? Moi mon régime je le fais comme je penses ... surtout ne pas avoir faim et pas frustrée sinon cé fini .....
ex : matin = 2 t de pain complet + beurre allégée + café noir ss sucre + fromage blanc 0% edulcolorant
midi = crudités avec 1cc huile d'olive + viande ou poisson + légumes + fromage allégée et pain complet ou yaourt fruits 0% + fruit si fromage et café noir ss sucre avec un morceau de chocolat noir (indispensable pour mon moral et mon bien être)
soir = crudités + soupe ou légumes + jambon + yaourt 0% ou fruit
soir = tisane
voilà je te dirais si ça marche demain matin
bisous la belle
allez bonne apres midi bisous