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Bonjour !
Blog de boopette
aide blog-
INCROYABLE MAIS VRAI ! publié le 18/09/2008 à 10:17
Alors les filles, que vous dire sinon qu'hier soir, je me suis éclatée comme une folle au sport. Une heure de gymnastique, abdo-fessiers, j'ai souffert sur les fessiers, j'vous le dis et j'ai enchaîné avec une heure de step... alors là, disons que pour une novice comme moi, c'était pas gagné de suivre le rythme mais je me suis pas trop mal débrouillée. Bilan, j'ai bien suée, ça m'a fait du bien au moral et je suis rentrée toute détendue de "ma journée déprime". Une bonne douche pour se rafraîchir, une tisane et au lit !
Ce matin quelques courbatures me rappellent les efforts fournis mais "Il faut boire" et ça m'a fait un bien fou, même si j'ai pas perdu 1gramme... Vivement la semaine prochaine !
Allez, encore un p'tit effort...
(1) commentaires
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tu maigrira pas avec le step mais tu augmentera ta capacité caridiaque... oui au step on sue comme une dingue et je reconnais que ca fait un bien énorme.. tu vas te muscler les fessiers et les cuisses
mais fair du velo ou tapis ou adducteurs.. tu oeux me croire tu vas fondre !