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Blog de booguette71
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ENFIN DU PROGRES! publié le 19/08/2009 à 21:58
Je me suis pesée ce matin ( à jeun comme d'hab ) et j'ai eu la bonne surprise de voir que je pesais 68 kg tout ronds!!!! J'ai donc perdu un bon kg en qqs jours.
Il faut dire qu'hier soir je suis allée à mon 1er cours d'aquagym! Et que je me suis retrouvée bien malgré moi à travailler en duo avec le maître nageur qui m'a demandé de pédaler avec lui sur une grosse frite flottante. C'était quand même gênant de se retrouver plus ou moins peau à peau avec un inconnu ( le seul homme en plus ) surtout pour un 1er cours.Et devant de jeunes collègues qui faisaient des blagues un peu vaseuses....hum, hum: c'était la fin de la journée et il avait fait vraiment chaud alors...
Enfin, c'était pour la bonne cause et la prochaine fois je saute sur ma voisine la plus proche pour faire de la frite et de la relaxation ds l'eau!
Niveau régime, j'ai fait attention à moins manger vu que je bouge moins que lorsque je suis au travail et je m'accorde un mini plaisir ds la journée ( ex: 1 taillefine au chocolat: délicieux pour 100 cal ).
J'essaie aussi de me masser avec l'huile minceur bio de Weleda ( pas trop chère-de mémoire,moins de 15 E- et qui a un bon goût de citron!) mais je ne le fais encore qu'1 soir sur 2. Par contre, j'ai abandonné les abdos, c'est pourtant impératif ds mon cas...
Enfin, demain soir, qd mon chéri sera rentré du travail, il faudra que j'aille me faire une vingtaine de longueurs car tout est affaire de REGULARITE!!!
Sur ce, gros bisous à toutes et à bientôt!
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli ss sucre+lait demi-écrémé+2 biscottes Déjeuner : 100 g de pâres au basilic et fromage+4 galettes de légumes+taillefine Goûter ou snack : 3 galettes de riz au chocolat noir Dîner : fraises avec sucre et crème allégée+2 yaourts Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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