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Blog de booguette71
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C'EST LA CATA! publié le 27/07/2009 à 16:41
Le verdict est tombé: j'ai pris 800 gr cette semaine. Eh oui! Contrairement aux autres qui perdent du poids en s'inscrivant sur le site, j'ai décidé de faire l'inverse!!!
En fait, je ne suis pas si surprise: j'ai fait des écarts et surtout, depuis que je suis en vacances, je végète trop et je ne bouge vraiment pas assez. C'est vrai que j'ai marché 2-3 fois cette semaine et que j'ai fait 2 fois des abdos mais comme mon alimentation est restée la même que lorsque je travaille, voilà où on en arrive!
J'ai donc décidé de réagir:
Petit dèj: 1 bol de lait demi-écrémé et des céréales spéciales K
Midi: 5 cS de pâtes beurrées+maquereaux à la tomate+fromage blanc 40% MG+banane
Ce soir ( co j'ai pas fait les courses ), je vais faire avec ce que j'ai: une tarte allégée oignons et dés de jambon+salade;
Et je vais me donner des coups de pieds aux F.... pour faire mes abdos co convenu ainsi que mes massages anti-capitons. Voilà!
A demain pour la suite...
(1) commentaires
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leayasmine publié le 27/07/2009 à 18:19Bonjour, aller c'est pas dramatique, moi je suis contente car en 1( jours de n'importe quoi, j'ai repris que 6ààgr, donc il faut qu'on rectifie vite le tir et les écarts seront vite envolé ! Bisous et bonne semaine
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