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hello !
publié le 01/02/2009 à 13:36 |
une belle journée qui a demarrer avec du soleil, difficulté à dormir cette nuit, j ai failli redescendre manger à 2 h, j ai eu faim vrs 11h mais j ai pris un the au lieu d une tisane, MALHEUR ! pas moyen de dormir, j ai regarder le concert de mamadou et mariam ,puis dodo.
a++++++++++++++++++ bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 bols cafe noir,2 pt pains empereurs beurés,1 verre de lait,3 abricots secs |
| Déjeuner : | pt bout de boeuf,purée, palets aux 3 legumes,1 banane,1 verre de thé light |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | ebly/champignons/saumon fumé/crème allégée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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