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Bonjour !
Blog de bolyboo
aide blog-
Ca y est je m'y met ! publié le 29/08/2007 à 08:43
Il faut que je maigrisse, la c'est absolument nécessaire, plus rien à me mettre, mal dans ma peau, il faut que je me secoue.
Je viens de me faire un classeur avec le menu d'aujourd'hui et les exercices à faire, ça me parait à ma portée.
RECETTE DU GATEAU AU YAOURT ET AUX POMMES :
1 yaourt 0%
3 pots de farine
2 pots d'édulcorant
1 pot d'huile d'olive
3 oeufs
1 paquet de levure
des pommes en morceaux et de la cannelle
Mélanger le tout et cuire à four moyen 3\4 d'heure
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé et une tranche de gâteau au yaout et aux pommes Déjeuner : poulet haricots verts, une pomme et un 1/2 verre de vin rouge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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