| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
J'arrête de fumer... M'aiderez vous? publié le 17/10/2008 à 20:21
Bonjour mes chatons,
La semaine est enfin fini, j'ai eu beaucoup de mal reprendre le travail. Mais pas le choix!
Voilà, l'objet de mon article.
La cigarette...
A cause (grace?) a ma méga crève et gastro, je n'ai pas touché de cigarette depuis une semaine...
Aujourd'hui je veux arrêter c'est le bon moment je crois...
Mais j'ai peur il parait qu'on prend du poid à l'arrêt de la cigarette et j'ai deja eu tant de mal a perdre du poid jusque là...
Me soutiendrez vous?
Auriez vous des astuces pour pas être trop nerveuse?
Si vous avez des sites qui pourraient m'aider merci de me les donnerSi vous pensez que c'est pas une bonne idée car trop tot... Dites le moi...
En tout cas je continue en parallèle de prendre soin de moi et essayer de perdre encore une bonne dizaine de kilos!
Je vous embrasse!
Naïma
(27) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez je t'embrasse très fort passe un bon dimanche et gros bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
bonne nouvelle, profite pour arreter complètement, peut etre que cet un signe pour le faire.
ce vrais qu'ils disent que en arrêtent de fumer les personnes augmentent du poids mais pas sils font une activite physique supplémentaire.
pose la question a grégoire peut être qu'il peut te conseiller plus efficacement
mais en tout cas pour moi si tu a deja passe une semaine sans fumer je t''encourage a continuer
bzz
Tiens bon pour l'arrêt de la cigarette ! Je te soutiens à 1OO% et je vais faire la même chose dans une semaine (afin de ne pas tenter mon papa!).
J'ai déjà arrêter plusieurs fois et l'important est de savoir que la dépendance à la nicotine disparait en 3 semaines; en attendant, dés que tu sens que ça te chatouille, pense que tu as un petit monstre dans l'estomac à qui tu dois résister et trouve qq chose à faire pendant les 3-4 minutes que ça dure: boire un grand verre d'eau, manger une pomme, macher un chewing-gum ,...
Y'a pas de raison, je suis sûre que tu vas y arriver !!!
Et puis, dis le à ton diet, il pourra sûrement t'aider à passer le cap sans reprendre du poids.
Bisous et merci pour tes coms de soutien
Mon doudou fumait bcp..et du jour au lendemain il a décidé d'arrêter!! Et voilà 2ans et 2 mois kil n'a pas touché à une cigarette!!
En tt cas félicitation pour ta semaine sans cigarette..tiens bon tu vas y arriver!!
Bizz
l'arrêt d ela cigarette top, juste un conseil, boire beaucoup d'eau, manger beaucoup de fruit, pour vider tes cellules de la nicotine quelles contiennent, car la nicotine apelle la nicotine, moi j' arrêter avec un paquet dans mon sac, simplement parce que si je n'en achète pas bein j'ai pas le choix mais dès que je serais en présence de personne sui en ont sur eux je risque de craquer, moi je fumais 3 paquets par jour comme koi tout ce que je fais je le fait à fond lol même les conneries, si tu fais attendtion à ton alimentation tu ne grossiras pas, mais trouve un paliatif comme des chewingum sans sucres ou autres balles anti stress, le sport surtout, t'inquiète tu es une battante, tu vas y arriver sans problème, sur ce passe une bonne nuit et un bon w-e, et surtout profite fais toi dorloter bisous ma douce amie, ma chtite soeur fillah
anissa