| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Mon régime pour 15 jours publié le 12/09/2008 à 07:16
Bonjour mes coeurs,
Comment allez vous?
Perso ca va, over bookée au boulot mais cela vous avez du le remarquer par mon absence.Etant donné qu'1 fois sur 5 j'arrive a acceder a l'ecriture d'un article j'en profites pour vous mettre mon grogramme (deja commencé):
Matin:
Galette de riz ou pain des fleurs (au quinoa) (bio)
Café noir
Purée de noisette (Bio)Midi:
Legumes ET Féculents (ce que je veux et au quantité que je veux)Gouter:
Amandes ou noisettes (max 10 unités)Soir:
Viande, volaile (sans peau) ou poisson
Legumes
Fruit (non agrume)
Mon diététiecien m'a demandé de faire l'effort de pas faire d'écart chose que j'ai jamais fait lol
Souvent on me dit que je suis un modèle de volonté, je dirais non car je craque souvent mais j'essaie de craquer intelligent (pour ce qui est fibre et vitamines)Ce matin à la pesée j'étais a 96.4kilos soit - 600gr depuis mardi matin.
Sur ce j'ai une longue journée qui m'attends j'essaie de passer vous vior mais je vous promets rien.
Je vous envoie toute ma douceur et toute ma tendresse
Prenez soin de vous...
Naïma
(21) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bien tes menus mais j'ai juste une question. Pas de viande pour le midi? Il fau tde sprotéines à chaque repas normalement,non?
Vané
t'as vu le magasin affair"s la semaine derniere tt s'est ecroulé un pote a mon mari y etais le pauvre il est tjs a l'hopital
ca me saoule ce tps
bissss
Plein de gros bisous.
Vané
Je vois que ta perte de poids progresse toujours, c'est génial. Pour ma part ça fait 3 mois que je fais un peu n'importe quoi. Je reprends le collier lundi et je vais me peser demain pour voir ma reprise... Bisous ma belle et bonne journée. Sabine
alors comme ça on m'aurait adopté sans me consulter ? mdr
Je ne suis pas un tamagotchi quand même, suffit pas d'être gentille avec moi, de me nourrir, me faire des bisous, m'aimer, pour... enfin si finalement ! lol
OK, je t'accepte ! mais t'es trop jeune pour que je t'appelle maman !!!
hahaha
bisous sexy lady !