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Blog de bollywood

aide blog

  • Un goût de reviens y!!!!
    publié le 21/08/2008 à 09:40

    Bonjour les trésors,

     

    Comment allez vous ?

    Moi, ça va , on est jeudi lol.

     

    La forme, je continue mon régime

    Pas trop de frustration même si bon ben je ne dois pas manger de blé de lait bref un peu a la chinoise

    Mais au moins les ballonnement et crise d'urticaire du coup on cessé

    Mais je me fais des gros plaisir avec du bon poisson et des bons jus.

     

    D’ailleurs voici quelques recettes de smoothies :

     

    Recette 1 :

    Epluchez 1/4 d'ananas. Rincez 100 g de raisin noir et égrappez-le, en laissant la peau et les pépins. Rincez (ou décongelez) 50 g de framboises. Mixez.

     

    Recette 2 :

    Epluchez 2 kiwis. Faites infusez du thé vert et laissez le refroidir. Mettez dans un blender les kiwis coupés en morceaux, le thé vert, le jus d'1 citron, 1 cuillère à soupe de miel et 3 glaçons. Mixez.

     

    Recette 3 :

    Découpez 1/2 ananas bien mûr et pressez 2 oranges sanguines. Passez le tout au blender en n'oubliant pas d'ajouter quelques glaçons.

     

    Recette 4 :

    Décongelez 100 grammes d'un mélange de fruits rouges. Pressez le jus d'1/2 orange. Rincez 3 feuilles de menthe. Mettez dans un blender les fruits, le jus d'orange, la menthe et une cuillère à café d'eau de fleur d'oranger. Mixez jusqu'à ce que ce soit lisse. Ajoutez 10 cl d'eau gazeuse. Mélangez à la cuillère et servez.

     

    Si vous avez la flemme de les mixer vous meme sachez que ca existe en superette... Pis on y retrouve les ingrédients de mon articles precedent et leur bienfait :)

     

    Bon voilà pour les news, j’espère vous avoir donné envie

     

    Tendresse,

     

    Naïma

    (14) commentaires



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  • lilidawson 
    publié le 25/08/2008 à 17:06
    Coucou ma puce!!!
    Les smoothies moi j'adore ça.D'ailleurs à Lyon ils ont ouvert un bar à smoothies qui s'appelle Le ZumoBar!Tu connais?C'est plutot simpa et ils font même des truc avec des yaourt.Mummmm....Délicieux.
  • kagura 
    publié le 23/08/2008 à 07:50
    Bonjour la belle, merci pour les recettes, je note, je note !!!
    Excuse-moi j'ai eu du mal à passer ces derniers jours, je cours beaucoup entre le boulot et le déménagement.... là aussi je passe très vite car nous devons faire un voyage de cartons et dépanner mes parents qui sont en rade de voiture.
    Bon samedi bisous
  • bibiche54 
    publié le 22/08/2008 à 10:13
    Hello Naima
    humm çà a l'air trop bon çà !!!
    tu as l'air bien en forme c'est bien !! moi je me remets seulement en selle !! un peu dur dur de reprendre le "droit" chemin !! lol mais bon j'ai pas pris de poid pendant mon break alors c plutot cool !!
    gros bisous
  • clermont1999 
    publié le 22/08/2008 à 10:12
    coucou ma belle
    tout simplement je te souhaite 1 bon retour de vacances et j'espere que la reprise du travail n'a pas été trop difficile
    je crois que je ne l'ai pas fait encore alors bravo pour ta perte de poids c'est tres encourageant et puis tu as bientot atteint 1 de tes objectifs plus que les derniers pas a franchir
    bisous
    nadege
  • anneso85 
    publié le 22/08/2008 à 08:47
    Ayé Vendredi !!!!!!!!!!!!!!! Ce soir c'est le week end !!!
  • dieu36220 
    publié le 21/08/2008 à 20:18
    coucou ma puce,c'est vrai que tes recettes donne envie!!!!!!trop bon hummmmmmmmmmmmm,passes une bonne soirée,bisous
  • sisma 
    publié le 21/08/2008 à 18:25
    Merci bcp pour ces recettes cette semaine j'ai décide de consonne un max de fruits et de légume bronchite oblige merci pour tes conseils je me suis fais plaisir ma pèse sera pour samedi nchallah j’espère change de dizaine
  • milena65 
    publié le 21/08/2008 à 15:22
    bonjour!
    sympas les idées ca a l'air bon!
    c'est quel amie du site qui ta mis le avant apres stp?merci bonne aprem!
  • sk1618 
    publié le 21/08/2008 à 14:15
    salut miss quand on voit ses photos ca donne trop envie en plus moi j fait dukan alors interdit les fruits je te dit com ca me manque mais bon c est com ca bis
  • mouchkette 
    publié le 21/08/2008 à 14:13
    super tes recettes ; malheureusement je n'ai pas de blender alors je vais voir si j'en trouve dans le commerce!!
    Bonne journée et bonne soirée ma belle

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