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Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Un goût de reviens y!!!! publié le 21/08/2008 à 09:40
Bonjour les trésors,
Comment allez vous ?
Moi, ça va , on est jeudi lol.
La forme, je continue mon régime
Pas trop de frustration même si bon ben je ne dois pas manger de blé de lait bref un peu a la chinoise
Mais au moins les ballonnement et crise d'urticaire du coup on cessé
Mais je me fais des gros plaisir avec du bon poisson et des bons jus.
D’ailleurs voici quelques recettes de smoothies :
Recette 1 :
Epluchez 1/4 d'ananas. Rincez 100 g de raisin noir et égrappez-le, en laissant la peau et les pépins. Rincez (ou décongelez) 50 g de framboises. Mixez.
Recette 2 :
Epluchez 2 kiwis. Faites infusez du thé vert et laissez le refroidir. Mettez dans un blender les kiwis coupés en morceaux, le thé vert, le jus d'1 citron, 1 cuillère à soupe de miel et 3 glaçons. Mixez.
Recette 3 :
Découpez 1/2 ananas bien mûr et pressez 2 oranges sanguines. Passez le tout au blender en n'oubliant pas d'ajouter quelques glaçons.
Recette 4 :
Décongelez 100 grammes d'un mélange de fruits rouges. Pressez le jus d'1/2 orange. Rincez 3 feuilles de menthe. Mettez dans un blender les fruits, le jus d'orange, la menthe et une cuillère à café d'eau de fleur d'oranger. Mixez jusqu'à ce que ce soit lisse. Ajoutez 10 cl d'eau gazeuse. Mélangez à la cuillère et servez.
Si vous avez la flemme de les mixer vous meme sachez que ca existe en superette... Pis on y retrouve les ingrédients de mon articles precedent et leur bienfait :)
Bon voilà pour les news, j’espère vous avoir donné envie
Tendresse,
Naïma(14) commentaires
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Les smoothies moi j'adore ça.D'ailleurs à Lyon ils ont ouvert un bar à smoothies qui s'appelle Le ZumoBar!Tu connais?C'est plutot simpa et ils font même des truc avec des yaourt.Mummmm....Délicieux.
Excuse-moi j'ai eu du mal à passer ces derniers jours, je cours beaucoup entre le boulot et le déménagement.... là aussi je passe très vite car nous devons faire un voyage de cartons et dépanner mes parents qui sont en rade de voiture.
Bon samedi bisous
humm çà a l'air trop bon çà !!!
tu as l'air bien en forme c'est bien !! moi je me remets seulement en selle !! un peu dur dur de reprendre le "droit" chemin !! lol mais bon j'ai pas pris de poid pendant mon break alors c plutot cool !!
gros bisous
tout simplement je te souhaite 1 bon retour de vacances et j'espere que la reprise du travail n'a pas été trop difficile
je crois que je ne l'ai pas fait encore alors bravo pour ta perte de poids c'est tres encourageant et puis tu as bientot atteint 1 de tes objectifs plus que les derniers pas a franchir
bisous
nadege
sympas les idées ca a l'air bon!
c'est quel amie du site qui ta mis le avant apres stp?merci bonne aprem!
Bonne journée et bonne soirée ma belle