| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
une semaine sans aquagym + gros repas ce matin +1.5kg publié le 26/05/2012 à 09:19
Bonjour les papillons,
Ce matin j'ai mal au coeur.
+1.5kg.
bon hier ça me disait +2kg c'est déjà mieux!
Certes j'ai eu mon cycle et donc ma petite rétentio d'eau mais là je suis choquée!
Idiote! J'ai fait n'importe quoi! Pas de sport 3 gros repas.... (vive la famille)
Alors ce matin j'ai couru 6320mètres sur wii fit + ça m'a dit 228kcal de brûlées donc motivée!
Faut que je sois plus prudente plus rigoureuse et SURTOUT que je viennes plus sur le blog!
Donc voilà, 10 mois sans reprise de poids ou presque et là une grande leçon pour moi!
Bisous
(12) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ce n'est pas comme lorsque tu as 20 à 30 kg à perdre !!!
En ce qui me concerne je me suis donnée comme poids de référence 100 kg ou au maximum 90 , je ne serrai jamais bien dans mon corps et ma tête en dessous , j'en ai fais l'expérience et ça a été plus que concluante : je ne suis plus moi , lol !!!
Je suis heureuse que des jeunes comme toi puisses arriver à perdre significativement et être bien , chez moi il y a une grosse part de psychologie !!!
Tu n'as pas à craindre , tu ne reprendras pas ce que tu as perdu , j'en suis sûre , tu es très motivée !!!
Bonne journée et bon WE !
Bises à toi et aux petites !
Edith