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Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Deception et kilos publié le 17/01/2008 à 14:17
Bonjour les filles.
Voilà j'ai 29 ans et ce n'est source que de deception.La vrai merde, mon ami ma plaque a nouveau (joli cadeau d'anniversaire).Mon grand frere n'a pas apprecié un artickle envoyé pour le jour de mon anni et que j'ai effacé resultat on se fait la gueule.Demain je devais faire une fete pour mes 29 ans, tout le monde c'est decommandé...
Pour les kilos je suis allé voir le diet :
J'ai un squelette moyen : 25.6kg (21.15%)=> inchangé
Masse seche (muscle) 18.46kg (15.26%) => 18.58kg - 16.36% (j'ai pris du muscles)
masse hors graisse 60.9kg (50.27%) =>58.5kg - 51.48%
masse grasse 60.3kg (49.73%) => 55.1kg - 48.52%
IMC 39.13 =>36.67, Poids de forme 95.3kg =>95.8kg
Eau total: 42.44l (35.02%) =>39.90 litres - 35.12%
=> eau intracellulaire : 23.03 l => 21.59litres
=>eau extracellulaire : 19.41l => 18.31 litres
=> taux d'hydratation hors graisse : 64.37% => 62.99%mon alimentation Petit-déjeuner : 2 galettes de riz et 2 kiwi Déjeuner : riz a la tomate , pomme Goûter ou snack : pomme Dîner : entrecote salade d'endive Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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j'espère que ca va aller mieux... c'est clair tu n'as pas l'air en super forme, moral et tout, y'a de quoi...
je te fais pleins de gros bisous d'encouragements et j'espère que ton prochain article sera plus optimiste... j'aime pas te voir comme ca...