En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Petit bilan d'Août
publié le 02/09/2011 à 08:52 |
Bonjour les papillons,
J'espère que vous allez bien.
Aujourd'hui pour me redonner du moral et du courage je vais faire un petit bilan. Moi qui avais attendu longtemps le déclic...
Début je faisais 104.5kg... Aujourd'hui 96.3kg
Sinon concrètement ça donne en centimètre :
Taille - 6.5 cm Hanche -4.5 cm Cuisse - 8.5 cm
Bras et Poitrine inchangés
Bon là j'ai clairement envie de croire que je peux faire "des miracles"
Départ : Obésité sèvère à 38.94 (122kg)
Aujourd'hui : Obésité à 30.74 (96.3kg)
Palier pour dire Bye Bye obésité 30.00 (94kg)
Palier poids de santé 24.90 (78kg)
Donc comme je prèfère être en surpoids qu'obèse... Prochain objectif -2.3kg pour fin Septembre!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Biscotte sans adjonction de sel, Beurre léger, 39-41% MG, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 213 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bravo pour tout ce sport ! Tu as la pêche et ça fait du bien !
Bises
Joli petit bilan en tout cas.
Gros bisous ma belle
eh oui on essaye de marcher pas mal pendant nos vacances, en + il fait beau alors on en profite! et on a été à la piscine l'autre jour, donc si avec tout ça je ne brule pas tout ce que je mange!!!
tes patisseries ne sont pas forcément toutes tombées dans le c**, tu te bouges aussi beaucoup donc pas de soucis ;)
tu devrais prendre un podomètre, ça motive de marcher encore +.
tu n'es pas loin de dire au revoir à l'obésité alors courage, tu vas y arriver, j'en suis certaine! il faut y aller petit à petit.
gros bisous, bonne journée
C'est très sympa de ta part d'être passée sur mon blog pour me dire bonjour!
Je suis d'accord pour commencer par 2kgs, mais si on peut perdre plus autant ne pas s'en privé, et je fais attention à moi, promis.
Bisous bisous..............................................................................
On va y arrivé, il n'y a pas de problèmes.
Bisous, bisous, bisous..................................................................................
je te felicite tu est sur la bonne voie et un je ne sais quoi me dit que tu iras au bout
de gros bisous