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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Août a été positif publié le 28/08/2011 à 21:44
Bonsoir,
Août a été bien positif. J'ai arrêté de grignoter. Je mange à chaque repas des légumes. Je fais au minimum 30mn de sport par jour. Pour une 100% sédentaire c'est pas mal. J'angoisse juste sur une chose. Ne pas tenir la longueur.
Ahhh la peur de l'échec. Interdiction d'y penser! Et puis le 07/11 on commence l'aquagym!
Bonne nuit les puces
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain au lait, artisanal, Sucre blanc Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Riz blanc, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Petit-suisse 40 Goûter ou snack : Café soluble reconstitué, non sucré, Amande Dîner : Poulet, blanc, cuit, Épinard, cuit, Gnocchi aux pommes de terre, Pêche, fraîche, pulpe, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 18 Calories consommées : 1261 kcal (16) commentaires
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Bisous et Good night?
Ce que tu as fait, ce que tu as réussi à accomplir est génial, surtout que tu allaites ta puce en même temps!!!!
Et t'inquiète pas, dès que tu sens que tu vas craquer, tu viens ici et je te botterais les fesses comme tu as su le faire avec moi!!!! Je te remettrais sur les rails en moins de temps qu'il en faut pour le dire!!! =))
Donc pas de panique!!
¨Profite du moment présente et sois fière de ce que tu as accompli!!
Je t'embrasse fort fort fort!!!
bonne nuit
Je trouve que c'est plus encourageant !!!
à bientôt