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Blog de bollywood

aide blog

  		• a bien transpiré!
    publié le 16/08/2011 à 23:05

    1h10 de wiif fit +

    dont 20mn de step danse

    vidée je me douche et hop au lit!

    a demain!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Pain, baguette courante
    Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot ver
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain au lait, artisanal
    Dîner : Pêche, fraîche, pulpe et peau, Pâtes alimentaires, cuites, Oeuf au plat, frit, salé, Pain, baguette courante, Ail frais, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 18
    Calories consommées : 1263 kcal
    (12) commentaires


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  • bina974 
    publié le 17/08/2011 à 05:12
    wouaw c'est bien la wii fit. On s'amuse en bougeant, c'est trop cool. Bravo à toi
  • dominiquerivron 
    publié le 17/08/2011 à 05:09
    Wouah ! Bravo pour ta motivation miss !

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