| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Motivée motivée.. faut rester motivée motivée motivée!!!! publié le 16/09/2008 à 11:34
Bonjour mes anges,
Ici ca pèle pas de chauffage c'est quoi ca??? on va tous mourir!
J'ai voulu voir quel poids de forme me preconis ele Pere Dukan...Je visais en finalité 77kg lui preconise 79.7kilos... Ben moins y'a de poids a perdre mieux c'est lol!
Bon j'ai deja perdu 25.6 kilos reste plus que 17.5 kilos selon lui alors on s'accroche on se motive et on se chouchoute!
Voici le fameux pain des fleurs et ma purée de noisette que je mange le matin :
Allez un proverbe bien vrai qui m'a fait rire:
"Un cheveu de femme est assez fort pour tenir en laisse un éléphant"
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir sans sucre, 4 pains des fleurs (cracottes sans gluten a base de quinoa) pate de noisette a tartinée Déjeuner : mélanges carottes jaunes-petits pois- epinards et gnoccis Goûter ou snack : 10 amandes Dîner : pavé de saumon haricot vert, compote pomme pruneau (yeah) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (26) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Super pour ta motivation, cela me confirme que c'est possible, bravo à toi. Bisous passe une agréable journée, moi aussi au labo, ils ont oublié le chauffage, grrrr, je voulais te demander, si ça te gène ne répond pas, les séances de sophrologie que tu suis, c'est en groupe ou seul, et fais-tu un travail par rapport au corps, je voulais dire, un travail sur ton image, merci beaucoup de ton soutien, merci.
je vais comme d'hab copier sur toi pr le poids final... je te dis tu es mon soleil ;-)) hahaha... bon moi, j'ai encore 30kg à perdre au moins oupss ça fait mal dit comme cela ;-)))
je t'embrasse