Blog de boisdore
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enfin ça y est, j'ai commencer mes abdos.
En effet , depuis le début du programme je vous disais que j'avais du mal avec le sport, hormis la sacro sainte marche du dimanche matin, le step et la piscine quand il faisait beau, je bougeais pas beaucoup.
Faut dire que le temps me manquait (non ce n'est pas une excuse) entre le travail, les enfants, le mari ( eh oui il faut bien s'en occuper un peu le pauvre!) les chiens et autre perruches, sans compter le ménage repassage, un petit détour sur l'ordi, bref je ne trouve pas les journées assez longues.
D'ailleurs je me demande comment vous faites vous toutes pour tout mener de front et même remoter le moral a celles qui flanchent sur les blogs.
Bref ce matin j'ai attaquer les abdos avec l'aide de la video de plume63, il faudrait que j'arrive à en faire 3 serie 2 x par jour , mais il faut que je me force quand même!
Cette après midi je vais faire du patchwork dans un atelier de couture, j'adore mais pas beaucoup de temps a y consacré sauf le jeudi après midi chaque semaine.
@+
après une journée passée au travail pour certaines , ou à d'autres activités pour les autres, je vous envoie un petit moment de détente.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+ 1 tr pain seigle beurrée+ 3 abricots secs |
| Déjeuner : |
filet de poisson+ poelée de légumes+ 2 prunes |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros bisous!!