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9 Août: bien, programme sport
publié le 09/08/2013 à 16:08 |
Depuis la remotivation du 1er aout, j'ai fait régulièrement du sport #happy#.
Puis j'ai un peu relaché 2 jours #culpabilité, efforts réduis à néant#
Alors j'ai enfiler mon pantalon-étalon et entre le boutonner et respirer,c’est un peu comme boire ou conduire #J’ai dû choisir#
Donc, ce soir je retourne à la piscine, même si je préfèrerais faire mon légume chez moi, d'autant que je suis de sortie ce week-end (donc pas de sport en vue). Je dois me faire un planning car sinon c'est trop facile de mettre à mal les efforts d'une semaine en 2 jours.
Encore beaucoup à apprendre sur la régularité!... #humilité#
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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