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Bonjour !
Blog de blurp
aide blog-
29 Mai 2013 publié le 29/05/2013 à 12:29
Mai est passé plus ou moins vite avec la pluie :-( et là je me dis bientot juin, rien de mieux que la date symbolique du 1er juin pour se remotiver, recommencer véritablement, faire des bonnes résolutions...
Bonne journée à toutes
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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On est au même poids toutes les deux, et on va y arriver !! Goo go goo on se bouge le popotin =p
* il me faut plus de sport (j'aime bien courir, je fais 2x30min, soit environ 4kms à chaque fois, le samedi et le dimanche), je sais que ça me ferra du bien (plus de muscu, bodysculpt etc car j'avais eu des résultats lors d'une précédente période d'attention). Mais j'ai très peu de temps car un cumul de 2 emplois du temps (25h travail, 20h étudiante) + travail personnel le soir... donc pas beaucoup de temps, il faut que j'arrive à me dégager des séances à la maison! pas facile, c'est ce que je dois faire.
* il faut que j’arrête de grignoter et les abus (le reste des repas est globalement équilibré, mais souvent je me rattrape beaucoup trop le soir, et je grignote du sucré etc...)
- je pense faire une photo de mes rondeurs pour me motiver, prendre conscience de mon corps... ça sera satisfaisant quand j'aurais minci, avec une photo "après"
- délai: j'aimerai atteindre mon objectif (8 kgs fermes pour atteindre 52 définitivement!) pour la rentrée de la fac (et pas être la copine boulotte de 29 ans à coté des nymphes de 22...)
Voilà! merci pour vos encouragements, vos résultats motivent!