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Blog de blurp
aide blog-
Retour publié le 15/04/2013 à 13:08
Me voila de retour!
D'abord MERCI POUR VOS DERNIERS MESSAGES ET ENCOURAGEMENTS!
Je n'ai pas vu le temps passer, j'étais débordée, entre boulot et étude. Bref no life!
- Il y a eu Paques: 2 bons repas de famille, il est vrai, mais pas d'autres débordements chocolatés..
- Il y eu du stress: licenciement pour mon mari, pressions de mon coté... on a eu besoin de décompresser et on a grignoté, fait quelques apéro avec des amis...
Mais il y a aussi un certain lacher prise aussi. Les regles alimentaires, je les connais, j'essaye de m'y tenir, mais parfois il y a des écarts. Certains inévitables, et pour les autres j'essaie de les limiter. Donc c'est avec un peu de recul et de relativisme que je prends les choses.
Voila le beau temps et avec le changement d'heure je vais pouvoir faire des petits joggings le matin ou le soir, avant/apres mes journées d'enfer. parfois je ne suis pas motivée, mais j'ai tellement besoin de décompresser également que je vais poursuivre malgré tout.
Bon c'est sur, tous les matins, j'essaye 3 jeans et 4 t-shirt car je suis grosse dans tous! C'est la galère, je me sens mal dès que je dois trouver un vetement ou se serait "moins pire"... alors bien sur je garde comme objectif d'enlever la premiere bouée installée autour de la taille!
Doucement mais surement et plus zen! les résultats vont venir!
(3) commentaires
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le stress et les soucis ne sont vraiment pas de bon alliés de la perte de poids, tu as raisons il veut mieux perdre doucement en étant sur de pas reprendre. Avec le sport, un équilibre alimentaire et de la ténacité ça va le faire....
Biz
Bon courage et gros bisous!!