| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de blurp
aide blog-
Objectifs 2013 publié le 19/02/2013 à 11:48
Inscrite en 2008, j'ai ensuite délaissé le forum.
Fin 2012, je me rends réellement compte de ma prise de poids (tous mes vetements me serrent!) et retrounve sur ma courbe de poids "Aujourd'hui"... l'electrochoc!
Enfant, notre courbe de poids a son historique dans notre carnet de santé. Ensuite on oublie souvent le yo-yo entre 20 et 30 ans. Là je ne pouvais nier l'évidence.
2013 sera donc l'année d'un important objectif dans la perte de poids. Et pour moi surtout la perte de forme(s). En effet je fais à peine 60kgs, mais je suis petite et je ne rentre pas toujours dans une taille 40. Je voudrais simplement pouvoir mettre du 38/40 ou M sans devoir forcer. Pour cela j'estime devoir atteindre 54kgs en objetcif à stabiliser durablement, puis 52kgs si les 54kgs sont tenus durablement. Une autre motivation: projet d'enfant dans une année ou 2 et je ne veux pas avoir avant une grossesse des kilos superflus.
Je vais une pratique sportive, mais de facons irrégulière. Mes efforts se concentrent sur 1/2mois, et ensuite craquage! Maintenant j'espere m'investir dans le forum pour passer cette période difficile.
A bientôt
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je pense que beaucoup de personnes se reconnaissent dans ce que tu raconte... et c'est mon cas aussi !
Avec du soutien et de l'entraide rien n'est impossible !!
Bonne journée ;)
Bisous.