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repas prévu du jour
publié le 06/05/2013 à 08:56 |
tout ce que je m'autorise aujourd'hui!!lol
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres |
| Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Endive, cuite, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Fromage de brebis à pâte pressée |
| Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette |
| Dîner : | Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Fruit (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 986 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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