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Bonjour !
Blog de blueocean
aide blog-
Bon rattrapage... publié le 16/09/2011 à 08:21
Voici donc mon menu d'aujourd'hui, après les écarts depuis le début de semaine, je trouve que j'ai été très correcte aujourd'hui ! :)
Bien sûr ce matin je n'avais pas faim avant midi...comme quoi, ce que j'ai mangé hier à midi a bien, très bien tenu le coup... :s
Je ne suis toujours pas décidée à monter sur le vélo...shame on me !!
Motivation ? ! Oui ! Mentale oui !!! Physique...c'est un peu plus dure :s
A demain tout le monde !
mon alimentation Petit-déjeuner : Raisin noir, frais Déjeuner : Raisin blanc, frais, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1434 kcal (0) commentaires
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