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Bonjour !
Blog de blueocean
aide blog-
Premier Jour !!! Lundi 5 septembre !!! publié le 06/09/2011 à 08:07
I made it ! Le tout premier jour de mon régime !!!
Je me tiens à la liste de mes repas, quelques fois je l'ajuste à mon rythme de vie...par exemple aujourd'hui, j'ai remplacé le riz complet par des haricots verts en boite...je n'ai pas, ou ne prends pas encore le temps de me cuisiner des légumes frais...les boites feront l'affaire pour commencer !
Je suis satisfaite et fière de moi ! pour ce premier jour ! Je m'attendais à pire, je pensais que mon estomac, et surtout mon montal allaient dégringoler !!!! :s
I'm happy !!!!!
Demain est un autre jour !!!! Et je suis prête !!! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, cuit, Pastèque, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Jambon cuit supérieur, DD Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1442 kcal (1) commentaires
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Merci pour tes encouragements :)
Depuis 2 mois je limite grandement ma consommation de féculent (pain, riz, pates...plat en sauce...) et dès lors, lorsque la liste de repas pour la semaine nous propose du riz (m^zmz complet...) j'essaie de le remplacer par des légumes...crus ou cuits... :)
Le seul féculent que j'accpete (avec joie !) est le pain complet XD
Ainsi, ce matin, j'ai tartiner mes 2 tranches de pains complet avec mon fromage blanc....LOL ! Et ça a beaucoup mieux passé XD
Merci encore pour les encouragement, et pareillement pour toi !!!!
Bonne journée !!!!