| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de blueaphrodyte
aide blog-
hum, charlotte saler fait maison !!! publié le 20/11/2013 à 02:59
hum, aujourd'hui je me suis cuisiner une charlotte courgette et riz basmati, le tout cuit vapeur, ensuite assemblage dans le moule avec des herbes de provences, du paprika, un peut de piment, et rien d'autres, vrai régale, je les diviser en 2 part égale ainsi plat unique du jour, juste pour un peut de gourmandise et de fondant une cuillére a café de sauce au fromage très légére que j'est fait moi même, suis contente c'étais très bon, mon chéri ma demander d'en faire pour lui aussi la prochaine fois car ça lui faisait envie, lol, pur bonheur, pourtant lui il a manger une belle assiette de raclette avec charcuterie et pomme de terre, mdr, heureusement que cela ne me déranges pas, il à décider de suivre ce que je manges quand le plat lui plait, c'est top !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Riz blanc étuvé, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Sauce au fromage Goûter ou snack : Citron, jus pressé maison Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Sauce au fromage, Courgette, pulpe et peau, cuite, Riz blanc étuvé, cuit Verres d'eau : 12 Calories consommées : 906 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
