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Bonjour !
Blog de blueaphrodyte
aide blog-
alléger mon apport calorique publié le 26/10/2013 à 02:45
bonjour suite a un accident, repos forcer depuis 14 mois, seul sport autoriser, le stepper et le tapis, donc je marche et montes des marches, et chez moi suis devenu une pro du ménage, lol, je m'occupe et je garde le moral !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Déjeuner : Orange, jus pressé maison, Soupe exotique chinoise, Poisson cuit (aliment moyen) Goûter ou snack : Gruyère, Pain aux céréales et graines, artisanal Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 869 kcal (0) commentaires
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