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Blog de blueaphrodyte

aide blog

  		• menu prévu pour lundi, j'anticipe, miammm
    publié le 01/12/2013 à 23:08

    Pour une fois j'ai prévu mon menu de demain, lol, trop bien

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, thé menthe sans sucre
    Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : thé citron sans sucre
    Dîner : Steak haché 10% MG, cuit, Riz blanc étuvé, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen)
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 823 kcal
    (0) commentaires

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