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Bonjour !
Blog de blueaphrodyte
aide blog-
menu methode montignac publié le 28/11/2013 à 14:59
Idée menu pour un soir de fête, idée de Delphine, j'ai eu juste a calculer les calories, et top parfait !!!, pas sur que j'opte pour tout les plats mais en les associants a mes idées menu peut-être, lol, a suivre...
Entrée : terrine foie gras fait maison une tranche d'environ 40 g, avec figues (40g), (330 calories)
Plat 2 choix possible: un magret canard (120g) au jus d'orange (20cl) et vinaigre zérès (20ml) sans ajout de gras (310 calories), ou une poêlée saint jacques à l' échalote,
Dessert: un stracciatelight
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