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hum patate saucisse !!!, petite quantité, plaisir !!!
publié le 17/11/2013 à 23:44 |
Une journée menu réconfort car temps pourri, puis je suis encore épuiser, donc dans la même journée pommes de terre, saucisse fumer, une petite tranche de raclette et une salade et en boisson plaisir jus de citron frais sans sucre, j adore c'est trop bon !!!, ah oui j ai oublier en dessert j'ai déguster un yaourt nature, je dois compter le nombre de calories manquant, mais suis sur que je suis loin des 1000 jours !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison |
Déjeuner : | Raclette, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
Goûter ou snack : | Citron, jus pressé maison |
Dîner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 797 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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