grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

L’écart de la journée : 1 pain au chocolat ce matin pour l anniversaire d’une collègue j’ai pas eu la volonté de dire non donc à midi  (en petite quantité :  épinard poisson pain fromage kiwi)

Le moral a du mal a REmonter j’suis encore tte molle aujourd’hui et je me traine

J’ai mal  au ventre c’est fou en vieillissant comment je ressent qq douleurs de ouins ouisn inexistants avant !!!!!!!!!!!!!!!!! lol

Bon j ai essayé de faire du Quinoa   ça se mange et vous vous connaissez et vous avez déjà  essayé ?

Qui peut  me dire les bienfaits du quinoa est ce meilleur que les pates le riz ?????

Bon autrement toujours envie de réussir mon défi et je regarde le calendrier tous les jours au boulot je dois perdre 1 k à la semaine boffffffffff

Mon seul hic c’est que je pourrais pas me peser le 30 avril je serais sur l’ile de beauté en vacances en train de me reposer, de farnienter…et de penser à vous …………

et j’emmene pas ma balance avec moi  (même si je l’ai deja fais et oui cinglé parfois la fille………. là c’est non  non non )  

donc comment vais-je savoir que j ai gagné mon pari lol !!! qui a une idée !!!

ce soir j’vais allé en course car j’ai plus d‘eau à boire et d’autres bricoles j’sais plus et vendredi comme

j’ai pris mon après midi ( ca y est  le chef a signé mes 4 après midi de SPORT hihihihihihihihihi )

donc une fois en haut dans mon village je descends plus en ville faire les courses  donc vais en profité d’etre avec mon zom pour prendre pack ’eau……ETC……

SPORT Je compte faire 1 h de vélo 1 h de marche et on verra ….. qu’en pensez vous ???? les filles c’est faisable

mon jogging est prêt, mes baskets aussi, mon bandeau pour les cheveux, reste ma bouteille d’eau et mon MP3 sur les oreilles à préparer et me voilà parti  LOL LOL  pourvu que je me croute pas au premier virage en vélo car sinon le sport pouf pouf y en a plus mdr mdr mdr

ah si faut que je vous dise mon fils avait une envie de crêpes ( car je lui ai ramené de la pate à tartiner de chez Fauchon à Paris………) et il avait une folle envie d’ouvrir le pot donc comme il est à la maison STAP il prépare la pate et je dois faire les crêpes au retour de courses grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

encore une  tentation à éviter pour cela j’vais me prendre des crevettes qq chose comme ca en course que j aime bien ou des plus grosses style gambas hi hi hi vite fais a la poele

bye bye les filles passerais pas vous voir  ce soir car j’vais me couché de bonne heure je sens la fatigue dans mes petits yeux ………………

BISOUS