pour répondre a vos questions sur le sport
alors  c est vrai pas facile je rentre le midi à la maison avec 1/2 trajet et je reste 45 mn chez moi et le soir le temps de rentrer il est souvent 18h ben le temps que je cuisine la popote pour le soir et le midi ben piff la soirée passe vite apres on mange et papote un peu avec mon zom et mon fils  c'ets vrai que je n ai pus de petis à la maiosn mais mon grande de 19 ans il aime bien mangé lol !!!  et une salade ca lui suffit pas mdr
puis téloche ou vous sur le site et moi jsuis pas trop du matin non plus je me vois pas du tout me lever et faire du sport avant d'avoir déjeuner  et ni d avoir fait  surface  - le matin dans la salle de bain je este assis sur le bord de la baignoire et j'émerge  hi hi hi hi lol
 c'ets pas grave ferasi aps de sport ou au moins que j essaie le WE

voilà alors aujourdhui réunion quitter à 12h30 repris à 13h15 ( avec ma 1/2 trajet donc mangé en 1/4 heure)   ce soir arrivé à 17h45 à la maison je me suis dépéché car je voualis aller sur intenet pour préparer mon voyage en corse et voir pour les résas - et descendu en bas dans la cuisine il était 19 h foncé préparer cervelas en vinaigrette betterave rouge salade ( pates pour mes  zoms)  et mangé et puis je reviendu sur le site je voulais regardé UGLY betty que mon fils m enregistre tous les lundis mais il a du se planter hier et y a rien sur le disk dur gr gr gr gr dommage ca me détend  hi hi hi  bon
demain cool au boulot
ah si j ai oublié de vous dire j ai eu une augmentation de salaire et une prime exceptionnelle !!!!! normalement ca  devrait me remotiver mais bon jsui déçu quand meme  c'est pas grave

allez coté dame balance j en sais rien car pas pesé depuis qq jours  j attends fin de semaine  mais coté plat je suis raisonable  enfin je pense    mdr mdr bon et bien jespere que pour vous tout est hyper génial que vous avez la forme attention pour le défi de février ca approche préparez vous à  celui  de mars
je vous fais de gros bioubiou