Olàlàààààààà.... tout un été qui vient de passer sans que j'écrive  sur ce blog ..le temps a passé si vite avec ces belles journées et ces températures idéales.. beaucoup de temps passé dehors, entre jardin et balades dans la nature, sitôt que mes occupations me le permettaient m'ont laissé moins de temps pour mon pc....

Et me voilà depuis 3 semaines à l'arrêt, suite à mon accident de moto: clavicule cassée, opération et maintenant convalescence.. je peux et de dois bouger, mais ne rien porter de plus que l'équivalent d'un verre d'eau avec mon bras droit pas simple pour une droitière...et plus possible pour quelques semaines de jouer les grand'mami de jour: Avec Lou qui a 3 ans et demi ça irait, mais PetitLéon à 8 mois demande trop d'efforts.. et c'est ce qui me manque le plus!!!!

Me voilà donc avec du temps pour moi, autant en profiter tranquilement mais pas facile d'apprendre la patience, hiiiiiiiii ...

Nous sommes en MAI.... vraiment ???? et je n'ai plus écrit depuis février, ... ça passe trop vite!!!!!

Mon défi sans sucres rajoutés se poursuit plutôt bien...sans prises de tête ni de culpabilité pour autant. Pas de régime, mais juste manger en pleine conscience... c'est une bonne dynamique pour moi.

Grande Fille a repris son travail et me voilà à nouveau Grand'Mami de jour 1 vendredi sur 2... j'adooooore ce job!!! quelle belle journée à chaque fois .. quoi de plus joli que de tisser des liens avec ses petit-enfants et de profiter de leur énergie!!!

Le travail des vignes a commencé, j'ai planté mon jardinet,et fleuri ma terrasse,  quelques tomates et beaucoup de salades, une courgette et un pâtisson..des herbettes aromatiques.. ça sent l'été!!!  d'ailleurs on parle vacances, ce sera pour la dernière semaine de juin et la première de juillet: les pyrénées d'un bout à l'autre...je me documente...

On se  réjouis déjà...    et ça me rappelle avec tendresse notre passage chez Petitétoile l'année passée  le plaisir d'une vraie rencontre

La vie est belle, riche de  petites choses qui celles-là sont essentielles, sachons les reconnaître 

Mois du Canaval, de la St.Valentin, des crêpes et du Carême... des anniversaires de GrandeFille et PetiteLou, .....    Beaucoup de choses pour ce petit mois! 

et mon défi sans sucre avec les amies qui m'épaulent: jour après jour je tente de chasser et de traquer ces sucres rajoutés et les milles douceurs qui faisaient mon quotidien... ça marche bien pour moi grâce à la dynamique des Amimautes... J'attends de voir les effets sur ma balance.

Février laisse présager un espoir de printemps..le  renouvellement de mes habitudes alimentaires  va dans ce sens... 

Il neige ce 1 février....  l'hiver est bien là... et moi je rêve, hiiiii!!! 

2018 nous y voici !!!     Grand-Mami pour la 2ème fois, il est temps de prendre soin de moi...C'est que je vais avoir besoin d'énergies et de légèreté pour passer du temps avec Lou et Léon   Donc en ce début d'année,j'ai décidé de  me concentrer simplement sur une alimentation consciente et bénéfique pour ma santé.     

 je me lance en compagnie de mon amie Etoile pour un défi de 21 jours sans sucres, histoire de lancer la machine et de changer mes habitudes un peu trop olé olé... manger en pleine conscience ça s'apprends, non???

L'hiver est là et bien là... il neige depuis cette nuit sans discontinuer. Un dimanche doux et blanc, cocon  et coton 

Les Fêtes de Noêl sont presque là... un peu de déco par ci et par là... un peu à la fois et la maison commence à se mettre dans l'ambiance des Fêtes même si il me reste à faire 

Je poursuis mes efforts anti-grignotages avec plus ou moins de réussite.... aaaahhhh je rêve d'une alimentation équilibrée et bien gérée au quotidien, sans prise de tête, juste simple et raisonnée....   Ououuuuu Père Noël....   tu m'entends??     

Ps: Qui a dit aides-toi et le ciel  t'aidera?    

Après une bien belle balade de 4 jours entre Drôme, Ardèche, Cévennes, Chartreuse et enfin les Alpes pour rentrer dans nos montagnes, nous voici avec de bien belles images dans les yeux et dans le coeur ( merci mon Etoile et son amoureux pour ces belles heures passées ensemble) !!

Prêts à  reprendre le rythme du quotidien avec  entrain , août n'est pas terminé, l'été non plus... youpiiiiiii!!!

Je vais le terminer en mode légèreté!!! 

C'est l'été.... le soleil a envahi le jardin et jours après jours il s'est installé..

J'adoooooooore l'été!!!!  

Les vacances sont finies et la routine va reprendre ses droits mais les belles journées sont encore là......    Vive l'été!!! 

Fatigue de printemps... blues de je ne sais quoi....   changement de saison....???    Je suis fatiguée, physiquement et nerveusement, et ça c'est difficile à vivre...comme une routine lassante.... Mal au dos,pas trop bien, tout me rappelle que je dois prendre soin de moi.....  Une semaine de vancances avec mon amie dès samedi, départ pour Lanzarote, histoire de se ressourcer et de reprendre pieds, je me réjoui! 

Et garder en tête que c'est en moi que se trouvent les clés pour aller bien, prendre soin de moi au quotidien....Méditation, vivre l'instant présent, éviter les attentes et la précipitation... j'ai des clés...je vais trouver les serrures!!!!

sans commentaires 

Semaine passée en dents de scies côté alimentation, en raison d'une grosse fatigue qui m'a littéralement lessivée.... porte ouverte aux grignotages et aux fringales de sucre...Reprise en main,  j'ai passé le week-end à m'occuper de moi et à m'écouter, entre repos et balades au soleil, méditation et séances cocooning, je vais mieux!!....    c'est lundi et je me sens bien. Accompagnée mentalement de ma binomette Etoile, je sens que cette semaine sera une réussite......

GOOOOOOOooooo Kokille!!!!