Bonjour à toutes ....

pas trop inspirée ce matin

 

 

j'ai dormi jusqu'à 8h3o... pour moi c'est une prouesse

 

eh ben non j'y arrive plus

d'habitude c'est à l'aube

 

mais après une bonne soirée entre amis

fallait bien cela pour se requinquer .....

 mais  le menu était accessible pour tous

  mais non nous ne l'avons pas trouvé la yourte!!!!

 

 

FONDUE MONGOLE  et oui pas au fromage .... celle-là

(bonne pour le régime)

mais poisson- poulet-dinde crevette -calamars- boulettes de boeuf canard-

légumes divers et BOUILLON

et quelques petites sauces chinoises 

sans oeuf et huile.......enfin... pas trop d'huile

on verra demain la balance .....

 

 

    

avant---- après .... ????????????????????

mais si tous le monde s'y met c'est plus facile ....

  

dessert  pommes poelées et verrine de glace vanille

                                                     

 

 

rien de très exitant... mais c'était bon

Ah! j'avais préparé

( car on fait chaucun un plat,c'est la coutume...)

 

                                                                         

             

l'apéritif:  poivrons gillés + anchois que j'avais oublié à la maison !!!!  ( quelle pomme je fais )

feuilletés au saumon ( pour le oméga3)

 

coeurs de France -  basilic et ail

 

je vous souhaite un très bon dimanche et une bonne semaine mais on se reverra bientôt !!!!!

 

 

 

 

                                                   

 

j'arrive  je cherche des images et une musique patience

et OUI, c'est fini le soleil , et les vacances

 

 

 

 

           

pourtant on avait bien apprécié cet été indien

pour aller faire un peu d'exercices en forêt

 

                                                  

 

et ramasser les feuilles ......au jardin

 

 

pleurer pas le soleil va revenir

 

 

 

 

en attendant je vous souhaite une très bonne journée

 

 

et de gros bisous

 

 

 Les jours passent si vite .....


et cette fois c'est bien l'automne avec toutes ces belles couleurs

permettez moi de vous en faire profiter


on a toujours un petit creux à l'estomac et au fond du coeur en pensant à Muriel

j'avais promis GAROU   .....
je vais voir si je peux tenir ma promesse n'est ce pas MAMI...vata

il était superbe à la star ac et avec des vieillles chansons de notre presque enfance ....


je voulais La rivière de notre enfance   mais ce site ne marche plus comme on le voudrait


BON DIMANCHE
bisous Marlène
 

couché de soleil sur les Alpes le 4 octobre 2008
eh oui il y a déjà de la neige.....


L'automne est bien là avec ses brouillards matinaux mais quelque fois nous avons le bonheur d'avoir ce panorama

que j'admire depuis 46 ans , j'habite sur la hauteur avant j'habitais dans le village
chez mes parents .....

je suis très attachée à cette région un petit village entre 2 villes à chaque bout du lac

que demander de plus... la santé... on y veille avec votre aide mais c'est vraiment dur de perdre ces satanés kg

j'ai vu l'autre soir un reportage sur Fr 3 avec le Dr Cohen et des diététiciennes et vous ?

et sur un journal suisse un article sur l'hyperphagie... drôle de maladie
ils en parlaient justement  sur Fr3

je n'en suis pas là .... mais si je mangeais tout ce que les menus du site préconise je ferrais 100 kg , je mange beaucoup moins et je ne perd pas .

je sais qu'il faudrait plus de mouvements, je suis trop sédentaire mais maintenant avec ces problèmes cardiaques et problèmes d'arthrose, ce n'est pas évident d'aller faire des h de marche ....

le ménage et le jardin me suffisent en ce moment

 



  non non mon mari ne le fais pas


                                                                     

    ni le chat




alors courage , chaque jour un petit peu ......


BONNE JOURNEE   à toutes ... et tous

et merci pour tous vos message de prompt rétablissement,
cela m'a vraiment touchée


gros bisous
Marlène











           j'arrive                                                                                    
                                                                    

 POUR vous toutes une petite histoire que je viens de recevoir et que je désires partager avec vous   car dans la vie il ne faut jamais baisser les bras

Un jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits.

L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures

et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a

décidé que l'animal était vieux et le puits devait disparaître

de toute façon, ce n'était pas rentable pour lui de récupérer

l'âne.

 Il a invité tous ses voisins à venir et à l'aider. Ils ont tous

saisi une pelle et ont commencé à enterrer le puits.

Au début, l'âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier

terriblement. Puis, à la stupéfaction de chacun, il s'est tu.

Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement regardé

dans le fond du puits et a été étonné de ce qu'il a vu.

Avec chaque pelleté de terre qui tombait sur lui, l'âne faisait

quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la

terre de son dos et montait dessus.

Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur

l'animal, il se secouait et montait dessus.

Bientôt, chacun a été stupéfié que l'âne soit hors du puits et

se mit à trotter!

La vie va essayer de t'engloutir de toutes sortes d'ordures. Le

truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer.

Chacun de tes ennuis est une pierre qui permet de progresser.

Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en n'arrêtant

jamais... Il ne faut jamais abandonner!

Bon week-end à toutes et gros bisous

merci à toutes pour vos messages

cela me fait grand plaisir

avec ce site on se sent moins seule

je suis encore en soucis car les douleurs restent et mon cardiologue est en vacances....

si cela continue je vais téléphoner ou ils m'ont opérée car le stress et l'anxiété font pas bon ménage mais je pense qu'il faut aussi laisser le temps eu temps comme on dit .

je vous souhaite une très bonne journée et gros bisous à toutes et merci pour vos com's

hier 3 jeunes filles sont venues avec leurs toutous me faire une petite visite et surtout pour DEVI
3 titi ensemble quelle course c'était formidable si l'on pouvait courir comme cela on aurait pas de surcharge pondérale  LOL

hello oui je suis de retour et en  forme....
enfin presque encore quelques douleurs côté coeur mais il faut laisser le temps au coronaire de s'habituer au stent



qu'ils m'ont posé .... ou alors cela vient d'ailleurs  le temps le dira !

mais en tous les cas c'est une intervention sans douleurs et c'est formidable de pouvoir tout suivre sur les écrans.

et cela rassure de savoir son organe vital en bon état et m'encourage à continuer mon régime car le cholestérol y est pour quelque chose à mes ennuis coronariens
donc au boulot et visite plus souvent à MA COPINE BALANCE ...

oui je dois bien  me réconcilier avec elle, j'en ai vraiment besoin



                                        






Merci auc cop's pour vos com's  bisous

Bonne journée à toutes

je vous offre pour aujourd'hui

 mon levé de soleil

ce matin 7h.....mais

 malheureusement il est vite

parti dans les nuages

mais la bise est tombée

alors il fait moins froid

je vous souhaite

un très bon samedi

ce soir souper chasse (1x par an)

 avec des amis.....



                                         








  après on ira aux bolets ......








                                                   


bisous




                                                                 

la semaine passe à toute vitesse

RDV manqué hier pour mon mari le DR avait une URGENCE

RDV remis au 30 .... on va se croiser ....


merci pour vos com's

ce matin je vais aller faire un petit coucou à ma belle fille avec un beau bouquet de fleurs pour ses 40 ans

                 


la fête à eu lieu samedi 20 mais en fait c'est aujourd'hui le grand jour et c'est un pas dans la vie

Je vous souhaite une très bonne journée

pour le moment il fait froid 11°




 mais le beau temps est annoncé pour le week-end




c'est la fête des vendanges à Neuchâtel et

GRAND CORSO FLEURI







                                                                             

          
                                

petit matin ....

 d'abord je suis allée voir vos blogs

et répondu à vos coms et  vous en remercie

 ce matin   je vais amené mon mari  à l'hôpital régional au centre anti-douleur pour ses injections trimestrielles cela le soulage un peu  en attendant l'opération du dos ( d'abord il doit perdre du poids .... difficile comme pour moi )


                                                                   

                                                                  



avec l'âge nous avons toutes des petits bobos mais soyons contentes d'être encore parmi vous et de pouvoir partager nos petits soucis
quotidiens



                                                             






                                                                                                                
                                                                           ça va passer.......






                et gros bisous