Journée froide , je suis restée à la maison !!!

J'ai mal à à l'estomac , alors est-ce le poivre (j'en mets beaucoup dans mes aliments) , les pommes (on en mange cuites mais elles sont acides) , le repas d'hier , le stress???

J'ai pris du Mopral (j'en ai toujours sous la main , comme j'ai eu une oesophgite ...) , j'espère que ça ira mieux ce soir !

 Nuit d'automne entre amis,

tout en haut d'un restaurant ( la Maison Cen ).

Il est si bon de contempler les couleurs à ce moment de l'année.
Les voir du haut d'un restaurant c'est encore mieux.
Ouvrir la fenêtre pour jeter un coup d'oeil sur la lune croissante.
Laisser ses inquiétudes se dissoudre dans le thé mijoté.

Nous nous attardons longtemps , assis en paix, chantant pendant le souper.
Les autres clients ont tous quitté.
Il fait froid et nous sommes tous en robes usées jusqu'à la corde,
mais la lampe de la conversation continue de circuler autour du groupe
et on discute un peu trop bravement de l'hiver qui approche.

(Maître Hsu-Yun)

http://fr.hsuyun.org/francais/Dharma/Poetry/xypoems/series4-french.html

Pensé d'Automne :

Un jour, un non-voyant était assis sur les marches d'un bâtiment avec un chapeau à ses pieds et un morceau de carton portant l'inscription : « Je suis aveugle, aidez-moi, s'il vous plaît ».

Un publicitaire qui se promenait près de là s'arrêta et remarqua qu'il n'y avait que quelques centimes dans son chapeau.
Il se pencha et y versa sa monnaie, puis, sans demander son avis à l'homme, prit le carton, le tourna et y écrivit une autre phrase.
Le même après-midi, le publicitaire revint près de l'aveugle et vit que son chapeau était plein de monnaie et de billets.
Le non-voyant reconnut le pas de l'homme et il lui demanda si c'était lui qui avait réécrit sur son carton et ce qu'il avait noté.
Le publicitaire répondit : « Rien qui ne soit vrai, j'ai seulement réécris ta phrase d'une autre manière. », il sourit et s'en alla.
Le non-voyant ne sut jamais que sur son carton il était écrit : « Aujourd'hui, c'est l’automne, et moi je ne peux pas le voir ».
 

Change ta stratégie quand les choses ne se passent pas bien et tu verras que ça ira mieux. 
 

CE SERA POUR LA SEMAINE PROCHAINE ...

La soirée d'hier s'est très bien passée , j'ai été

bien déraisonnable , résultat : pas de pesée

pour moi aujourd'hui !!!

Voilà , halloween est derrière nous , maintenant

préparons Noël !!!

Soyons sages jusque là , afin de pouvoir se

faire plaisir à tous les niveaux :

- jolie toilette

- joie de pouvoir faire la fête !!!

Je suis encore un peu fatiguée , j'espère que ça

ira mieux aujourd'hui !!!

Châle chamarré
Etoffe chaleureuse
Divin bien-être

Maria-D

http://www.france5.fr/silence-ca-pousse/silence-ca-pousse-video.php?id_rubrique=239&id_article=2463 

 Le jardin de Saint-Adrien 

(Très belle vidéo à voir absolument)  

JE DOIS PARTIR VERS 18 H DONC SI JE N'AI PAS PU PASSER SUR VOS BLOGS , CE SERA SOIT A MON RETOUR (ON NE RESTE PAS LONGTEMPS) , SOIT DEMAIN ...

JE PASSE TRES VITE , JE SORS AVEC MA FILLE , JE VIENS VOUS VOIR DES MON RETOUR !!!

La soupe de la sorcière

 

Dans son chaudron la sorcière
Avait mis quatre vipères
Quatre crapauds pustuleux
Quatre poils de barbe-bleue
Quatre rats, quatre souris
Quatre cruches d'eau croupies
Pour donner un peu de goût
Elle ajouta quatre clous

Sur le feu pendant quatre heures
Ca chauffait dans la vapeur
Elle tourne sa tambouille
Et touille et touille et ratatouille
Sur le feu pendant quatre heures
Ca chauffait dans la vapeur
Elle tourne sa tambouille
Et touille et touille et ratatouille

Quand on put passer à table
Hélas c'était immangeable
La sorcière par malheur
Avait oublié le beurre
Quand on put passer à table
Hélas c'était immangeable
La sorcière par malheur
Avait oublié le beurre

(Jacques Charpentreau)

Cet après-midi , j'ai tout débranché parce qu'il m'avait semblé qu'il y avait le tonnerre , et quand j'ai tout rebranché , je n'ai pas pu avoir internet tout de suite , ça fait environ 3/4 h que j'ai récupéré cette fonction !!!

Je suis donc hyperstressée !!!

J'ai eu aussi une autre contrariété qui fait que je

ne suis pas vraiment bien !

J'ai fait 50 mn de vélo en fin de matinée , et il faisait si mauvais cet après-midi que je n'ai pas pu marcher

Désolée si je ne peux pas passer sur vos

blogs , je ferai mieux demain , ce n'est pas

faute de le souhaiter !!!

Je vais préparer mon repas et je reviens !!! 

TRES GROSSES BISES ET DORMEZ

 BIEN !!! 

 PRIS SUR LE BLOG DE MON AMIE PIVOINE

Voilà mon deuxième article de la journée !!!

Journée toujours froide et grise à priori !!!

Ce sera vélo sans nul doute pour moi !

Je vais prendre mon petit-déjeuner et ensuite attendre une petite heure avant de monter sur mon fier destrier !!!

Je vous souhaite un rayon de soleil , ne serait-ce que dans la coeur !!!

 10 règles pour réussir "trick or treat"

 Les petits bonheurs !



La vie a tant de petits plaisirs à offrir...

Un beau rayon soleil,
ou un petit arc-en-ciel après un jour de pluie.



Le gazouillis d'un oiseau.





Le scintillement des étoiles,

Une belle fleur dans le vent.



Des nouvelles de tes proches.

Un petit enfant à aimer.


Une fête à souligner.


Un bon bouquin à lire...




Un courriel reçu d'un ami(e).


Quelqu'un de spécial à aimer.





Tu vois que dans la vie

y a plein de petits bonheurs !
 

Bonbons "light", sans sucre, 0%... :

attention aux amalgames !

Les bonbons dits "sans sucres" ne sont pas une solution comme l'expliquait Charles Wart, ingénieur chimiste dans l'industrie alimentaire : "ils apportent certes moins de calories et ne provoquent pas de caries, mais ils présentent quand même un risque toxicologique. Le corps reçoit un message de sucré, et met en place le processus  nécessaire pour digérer ce sucre. Or il n’y a pas de sucre qui arrive ! Il se produit donc un déséquilibre, et le corps en demande encore et encore...".

Ce dernier ajoutait également : "Dans les bonbons bio, il y a des sucres de meilleure qualité, et dans certains même, plus de sucres lents, c’est déjà beaucoup mieux !"

Les bonbons "bio", une alternative

plus saine

Contrairement aux bonbons conventionnels, les bonbons bio ne contiennent pas d’additifs, colorants ou autres, synthétiques.
Attention néanmoins à ne pas trop en consommer : l’abus de sucre, même bio, est mauvais pour la santé !!

Les bonbons bio sont souvent plus chers mais bien plus sains et peuvent avoir un réel intérêt diététique notamment ceux composées de miel ou de sucres lents. Outre le miel, ils peuvent être sucrés avec du sucre de canne biologique ou de la pectine de pomme bio, etc.


Les arômes de fruits sont issus d’huile essentielle, et la gélatine animale présente dans les bonbons "mous" (frites, nounours...) est remplacée par de l’agar-agar, un produit gélifiant obtenu à partir d’algues !

• Exemple de confiseur bio : Marc Cirou, connu pour son "chocolalg" -un chocolat anti-cholestérol sans graisses animales (mais à base d'algues !!) - qui a également crée des bonbons Le Confiseur bio, utilisant simplement des confitures de fruits bio et des huiles essentielles bio pour le goût et la couleur.

• La société NatureMed est, elle, la seule à proposer des réglisses certifiés bios (label AIAB, Association Italienne Agriculture Biologique).

• Les bonbons biologiques sont désormais disponibles en boutiques bio et sur des sites Internet spécialisés comme celui de La Butinerie, société agréée depuis 2003 pour la vente et la fabrication de bonbons bio par Ecocert.

Halte aux emballages !

Les emballages de bonbons mettent plus de 5 ans pour se dégrader naturellement ! Évitez les friandises emballées individuellement mais  ne jetez pas les papiers de bonbons et vieux chewing-gums dans la nature.

Le chewing-gum, la star des

bonbons... et des trottoirs

Une confiserie sur trois vendues en France est un chewing-gum : la France est ainsi le deuxième pays consommateur mondial de chewing-gum derrière les Etats-Unis avec 5 chewing-gums mâchés par semaine !


Officiellement reconnu comme un aliment en 1939 aux États-Unis, le chewing-gum est désormais tout sauf naturel.
Sa gomme traditionnelle et naturelle, le chiclé,  issu du latex blanc du sapotier, fait désormais place à des gommes de synthèse fabriquées à partir de polymères issus du pétrole. Celles-ci sont ensuite mélangées  avec du sirop de sucre industriel ou de fructose issu du maïs, puis avec des huiles essentielles ou parfums artificiels et autres colorants.

Devenus omniprésents dans les rayons, les « sans sucre » peuvent contenir des édulcorants naturels comme le xylitol (extrait de l’écorce de bouleau) mais surtout des produits de synthèse comme l’aspartame, le cyclamate, dont les effets sur la santé sont controversés, ou la saccharine interdite dans des pays comme le Canada ou les États-Unis.

En France, il est encore difficile de trouver des chewing-gums "naturels" c'est-à-dire sans colorants, parfums ou conservateurs de synthèse, hormis dans quelques magasins bios ou sites de vente en ligne comme Glee gum 

une marque américaine qui en propose fabriqués à partir de chiclé issu de la forêt amazonienne.

Le chewing-gum, ennemis des

chaussures et de la planète

Après mastication, le chewing-gum est loin d'être biodégradable : jeté dans la nature, il met 5 à 6 ans à disparaître ! Et nombreuses sont les chaussures qui sont victimes de ces ordures : entre les déjections canines et les "boules de gomme", il devient quasi impossible de marcher sans avoir les yeux rivés au sol...

Aujourd’hui, les chewing-gums représenteraient en Angleterre un tiers des ordures trouvées dans la rue !
Alors n'oubliez pas de conserver le papier d’emballage pour enrober le chewing-gum une fois fini, et jeter  l'ensemble dans une poubelle verte pour le tri !

Il existe donc des plaisirs sucrés plus sains que les friandises que nous retrouvons à profusion dans les rayons. Si les bonbons bios sont une bonne alternative, d'autres délices naturels et

toujours meilleurs existent : les fruits secs, les

fruits frais de saison...

Trick or Treat!
Smell my feet!
Gimme something,
Good to eat!

Tour ou bonbon
Sens mes pieds
Donne-moi quelque chose
de bon à manger

SLIDE MONTE AVEC QUELQUES UNES DES PHOTOS QUE J'AI PRISES AU COURS DE LA MARCHE DU COTE DU GRAND PORT !!!

J'AI ETE TRES CONTENTE .

APRES NOUS AVONS MANGE LIGHT A LA CAFET' DE GEANT , MAIS PEUT-ETRE PAS TRES EQUILIBRE , J'AI PRIS DU FROMAGE ET UNE FAISSELLE !!!

J'AI VRAIMENT L'INTENTION DE RECOMMENCER A PERDRE ET JE FERAI TOUT POUR CELA !!!

Qu’y a-t-il au bout du chemin ?
À la montagne
Répond la montagne
Entends résonner l’écho
Des sommets les plus hauts
 
Qu’y a-t-il au bout du chemin ?
À la splendeur
Répond la splendeur
Loin, toujours plus loin
Pas d’arrêt ni de point
 
Qu’y a-t-il au bout du chemin ?
Au silence
Répond le silence
Ignore tous les vertiges
Jamais la vie ne se fige
 
Qu’y a-t-il au bout du chemin ?
À la question
Une autre question
Observe l’espace infini
Donne un sens à ta vie
 
Qu’y a-t-il au bout du chemin ?
À la nature
Répond la nature
À la beauté de ses refrains
Trace un chemin
Un seul chemin
Le tien…

 (butterfly ​191)

Journée grise mais il faut que je marche sinon je vais devenir dingue !!!

Il faut que je lutte pour me reprendre en main , dur , je fais n'importe quoi en ce moment !!!

Je veux redevenir sage dans mon régime !!! 

« Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux”

 http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/jmc/bonus-repas-1200-s18.asp

Voici un texte que j'aime beaucoup.

RECOMMENCE

Si tu es las et que la route te paraît longue
Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin
Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps !
Recommence !

Si la vie te semble trop absurde
Si tu es déçu par trop de choses et trop de gens,
Ne cherche pas à comprendre pourquoi...
Recommence !

Si tu as essayé d'aimer et d'être utile,
Si tu as connu la pauvreté et les limites,
Ne laisse pas là une tâche à moitié faite.
Recommence !

Si les autres te regardent avec reproche,
S'ils sont déçus par toi, irrités,
Ne te révolte pas, ne leur demande rien.
Recommence !

Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver,
Car le rameau fleurit sans demander pourquoi,
Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne,
Car la vie est espoir et recommencement !

PLUIE TOUTE LA JOURNEE , JE N'AI PAS PU ALLER MARCHER , SI C'EST TOUJOURS PAREIL DEMAIN , IL VA FALLOIR QUE JE FASSE DU VELO !!!

 POST IT :

http://blog.marmiton.org/blog/seedate_194449/2007/10/00/Au-fil-du-temps-gourmand

http://www.aufeminin.com/mag/maman/d605.html

http://www.teteamodeler.com/vip2/nouveaux/creativite3

/fiche605.asp