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-2,1 kg
publié le 29/07/2007 à 16:11
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Voila ou j'en suis ... -600g cette semaine donc 2,1 kg en tout ! Youpi, je prefere que ca descende doucement mais surement ! Je me dis que ces chiffres que je vois disparaitre petit a petit, je ne devrai plus jamais les revoir sur ma balance ils me sont si familiers !!! lollOn s'identifie a ces chiffres je crois, mais la je vais arriver a des chiffres nouveau pour moi ! bientot bientot .. courage faut s'accrocher !
Coucou les filles... je suis pas a pas le regime, j'ai plus personnalise cette semaine pour pas suivre 2 fois les memes menus mais j'ai ete sage comme une image, sauf un ecart de chips.... oups... enfin je fais tres attention, et je bouge plus ! Je vous conseille "Mika" pour bouger, c'est tres entrainant lolll !!! Je me peserai samedi et j'espere que mes efforts seront recompenses !!! Je vous tiendrai au courant ! bizzzzzzzzzz
Ca va la motivation reste a son top ! C'est dur de se lever plus tot pour le sport le matin mais faut bien.. je m'acharne pas trop 15 min chaque matin me parait un bon debut, et beaucoup de marche dans la journee. L'important c'est de tenir sur la duree, ca sert a rien de forcer trop et de tout abandonner un beau matin ! Ce midi par contre j'avais encore faim, ggrrr mais de toute facon j'avais que ce que j'avais emporter, comme ca c'est regle, y'a pas le choix.. mais au bout du compte je suis fiere de mes efforts ! Faut continuer !!!! Du courage !!!
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-1,5
publié le 21/07/2007 à 14:42
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Voila au bout d'une semaine de regime pas hyper contraignant, deja 1,5 kg en moins ! je suis super contente si ca dure comme ca ! En fait ca nous reapprend a manger plus sainement et faire vraiment attention. Quand j'y pense je mangais deja sainement avant, mais pas tout le temps, je grignotais beaucoup et je crois qu'avec le temps je bouffais plus souvent des feculents que des legumes, au fur et a mesure les mauvaises habitudes se sont installees. Pourvu que cette fois je reprenne le bon chemin ! bizzz Depart officiel lundi mais deja une semaine d'entrainement avant c'est pas plus mal !
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zut
publié le 16/07/2007 à 02:15
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J'ai tout achete, je suis prete et motivee!!! J'ai fait mes courses pour suivre les menus jusqu'a mercredi.. mais horreur.. la je me connecte et il n'y a plus mes menus, mes repas, mes courses etc.. ni le sport ! Tout est redevenu semaine 0 au lieu de semaine 1 !!!!! J'espere que ca va vite se regler .. enfin assez vite pour demain matin... hhhmmm vais surveiller ca ! Ca vous arrive a vous aussi ?
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OK
publié le 15/07/2007 à 01:36
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Je viens de decouvrir mon programme pour la semaine.. ca parait impressionnant comme ca, mais je vais m'y mettre des lundi.. j'ai l'impression que ca va me couter cher en courses mais j'imagine que ce n'est qu'une impression..en realite on mange bien tous les jours donc ca revient au meme sauf que la tout est ecrit d'avance. Demain je vais acheter pour lundi mardi et mercredi ensuite je ferai le point sur ce qui est reutilisable dans le menu et ce qu'il faudra que je rachete. Ce qui est bien c'est que ca va me donner de nouvelles idees menus a faire aussi pour mon cheri. J'adapeterai si il le faut pour lui le soir. Je vais etudier tout ca! Bizz
J'en ai fait des regimes, mais je ne tiens jamais.. ca marche pourtant, enfin parfois, mais il faut un vrai courage, il faut etre tenace..Je viens chercher ici un soutien pour etre capable d'aller au bout cette fois-ci. Je suis jeune encore ( 27 ans ) mais je suis consciente que c'est pas lorsque je serai enceinte, jeune maman, ou plus tard simplement que j'y arriverai!!! Il faut que je reagisse maintenant sinon je ne le ferai jamais et ca va empirer! Je vais decouvrir ce site et j'espere trouver de bonnes copines de regime! Bon courage a toutes !!! Bizzzzz
J'ai décidé de mincir pour me sentir bien dans mon corps, etre en harmonie avec moi-même.
