Vous allez bien mes amies , avec ce froid !! Moi ça va , à part que je ne suis pas serieuse aujourd' hui , je pense que c' est du au froid et puis j' ai une petite fatigue car mes rouges vont arriver!! J ' ai mangé des pâtes en sauce ce midi ( 4 cuillères ) et pris avec ma puce un mini lion !! Je continue à boire beaucoup et faire mes abdos et stepp .Je ne vais pas me tracasser, je crois que je vais me reprendre , tres vite en main et être plus motiver des la semaine prochaine . Vaux mieux être positive que me tacasser à cause de ça !! c' est moi qui va les battres ces kilos et non pas eux !! lol

A part ça , j' ai une pensée pour  mon  amie CHANDINI, qui me manque , hier j' ai reçu un mail qui m' a choquer et je suis rester bouche bée !!Je n' ai pas trop compris ce message , je souhaiterai qu' elle puissse m' en dire un peu plus , et m' éclairer . Je lui souhaite que tout va bien pour elle et sa petite famille et que Dieu la protège . C' est une personne que j' estime énormément , j' ai commencer mon regime sur ce site avec elle et avec stef . Ce sont donc des personnes que j' estime beaucoup . Toutes les autres aussi je vous aime pas de doute !! Chandini je te fais de gros bisous portes toi bien et prends soin de ta famille , gros bisous et on ne t' oublie pas . bisous

Je vous souhaite à toutes une excellente  journée , prenez soin de vous et profitez de votre famille , c' est le plus essentiel et le plus important dans la vie . Gros bisous mes amies

, mes amies comment ça va ? Bien j' espere , moi ça va mais j'ai trop froid en ce moment ; je fais mon article , chez ma soeur et je suis congeler . Je fais un petit article car mes soeurs ont besoin dl'ordi !! lol

La temperature a vraiment baisser et on se gele de chez on se gele!!!!!

A part ce grand froid; je suis toujours aussi motiver , je fais mon sport et en plus hier soir j' ai fais 45 min de stepp .Chouette , jene craquerai pas , et j' ai la niac .

Je vous souhaite un bon jeudi, et couvrez vous bien de ce grand froid et attention aux virus !! bisous à toutes et rester motiver

Mes amies , comment allez vous ? Moi ça va , à part que je me suis levée avec un mal de gorge , terrible !! Mais il faut bien se lever quand on a des enfants à la maison . Aujourd' hui c' est la journée des enfants : c' est Mercredi et il faut assurer . Alors je vais vite terminer mon article pour laisser place à mon fils qui veut l' ordi !!

Déjà en milieu de semaine , et le temps passe trop vite !!! pour mon régime tout va , je suis rester tres sage , je continue mes efforts . Malgres que je me sens un peu à plat , je crois que c' est du à mes règles qui vont bientôt débarquer !! mais je ne craquerai pas !!

Ma journée va être ; ménage ,et puis  emmener mon fils au foot .

Je vous souhaite un bon mercredi avec vos choupinous ; profitez bien d' eux , et couvrez vous car il caille dehors !! bisous et bonne journée . Et n' oubliez pas on reste motiver et on positive !!!!!

Mes amies , prêtes à commencer une bonne journée , et surtout motiver !! Moi je le suis ; je vais continuer mes efforts et mon programme . Je vous remercie mes amies de vos encouragement , et de me soutenir , grâce à vous je continue ce combat , et je ne craquerai pas . Ce matin , en me levant j' ai fais mes abdos et mes fessiers aussi ; et puis j' ai pris le petit déj . ; je continue mon programme et je reste plus serieuse . Ensemble , en se soutenant , on va y arriver , gardons nos objectifs en tête .

J' ai accompagné mon fils à l' école , à pieds , et ma fille , elle ,n' a pas sa maîtresse , elle fais grêve . Alors je gardes mes princesses avec moi bien au chaud ; la température a bien chutée et il gèle !!

Je vais terminé mon petit ménage , faire une machine et puis ça sera repassage pour cet aprem .

Je vous souhaite un bon mardi , couvrez vous bien , et bon courage pour les personnes qui travaillent , gros bisous à toutes et restons ; MOTIVER

Mes amies , ça va vous allez bien ? Moi ça va , à part

que je n' ai pas trop fais attention ces 3 jours !!! je

sais ce n' est pas trop bien , j' y pense !!

Ce matin mon amie m' a téléphoné pour me dire , si on

pouvait se retrouver à midi et manger avec un groupe

d' amies , et j' ai accepter . On était 5 filles . Alors ,

voilà pourquoi je n' était pas serieuse aujourd'hui , car

j' ai manger à l' exterieure .

Mais ce soir je vais me ratrapper sur mes fautes , et

puis demain je serai plus serieuse et plus motiver .

Je suis rester donc toute l' aprem avec mes amies à

papoter . Et puis je suis rentré récupérer les enfants

à l' école .

Et vous les filles , votre journée ça été ?? Plutôt

positive et plus serieuse que moi !!

Alors on continue et on positive, gardons nos objectifs

en tête et nous gagnerons !!

Je vous souhaite une excellente semaine et qu' elle soit

positive pour toutes les regimeuses; et puis une bonne

soirée . Gros bisous mes amies et à de suite sur vos

blogs .....................;

      Mes copinettes adorées , ça va ce matin , pas trop gelé avec ce froid !!  A Marseille , il y a ce froid glacial ,qui ne donne pas envie de sortir , alors je reste bien au chaud avec mes loulous . Mon zhomme , lui est parti travailler car il l' on apellé tres tôt ce matin . Il n' a pas trop le choix , il est intérimmaire . Bon courage aux personnes qui doivent travailler le dimanche .

Pour le régime , j' ai fait une petite entorse , hier mais je reste quand même sur mes gardes , il le faut je n' ai pas envie de reprendre les kilos perdus . Aujourd' hui je vais être plus serieuse , et faire mes abdos.

Allez les regimeuses ont restent toutes motiver , et objectives . On va leur faire la peau à ces kilos !!

Je vous souhaite un bon dimanche avec votre petite famille , et je vous fais pleins de big bisous.

Salut mes belles , comment ça va ? Bien j' espere et que cette journée vous apporte de bonnes choses positives .

Alors comme vous savez déja , c' est la pesée , et alors !!! Madame Balance a été trés trés gentille avec moi ce matin !!! oui elle m' a annoncé :

- 2.6 kg  SUPER MEGA  GENIAL !!!!!!!!!!

Comme je l' avais dit , je mettrai ma reglette public si j' arrive à 70 kg ; alors c' est fais je suis à     69.3 kg ; que ça fait du bien de voir le chiffre : 6 ; plus de dix ans que je ne suis pas tomber à ce poids , alors vous imaginer ma joie !!!!!!!!!!!

Pourtant j' ai suivi la programme , et je vous assure que je n' y arrive pas à le croire !! je suis trop content mais aussi j' ai trop peur de les reprendre . De temps en temps , je prenais un petit bout de pains , mais j' ai toujours bien manger mes légumes , mon poisson ou ma viande , j' ai bien bu ma bouteille et j' ai fais mes abdos et puis voilà le resultat !!

Je vais quand même faire attention ce week end et ne pas trop me lacher : ce matin au petit déj , je me suis permise une petite briochette , à la place de mes tranches de pains complet beurrés  et pour cet aprem j' ai mangé une part de quiche aux légumes .

J' espere que vous les filles vos efforts ont été récompenser , aussi non , on ne laches pas et on reste motiver et on va bien les avoirs ces fichus kilos .

Je vous souhaite une bonne journée de samedi , et un bon week end , ici ça souffle énormément et il gèle en plus , rester positive mes amies et je vous envoie tous pleins de gros bisous .

  Mes regimeuses adorées !! Allez une belle journée de vendredi va commencer , Pour commencer cette journée , je vous offre un bon café bien chaud ; et puis un croissant , ah non pas ça !!, ça sera pour le week end . lol .  Alors on reste serieuse ok , jusqu'  à demain pour la pesée . Je suis trés confiante car j' ai bien suivi le programme donné le lundi et fais attention déjà le week end dernier , et avec ça je bois bien mes 1.5 l d' eau et puis je vous assure je fais bien mes abdos matin et soir ( 50/50) .

Je me suis levée de tres bonne heure, j' ai pris mon petit déj et je vous écrit rapidement mon article , ensuite je vais réveiller mes loulous , pour l' école . Aujourd' hui pas de grève , et tant mieux , je trouve qu' ils ont assez de vacances comme ça !! et puis l' école c'est tres bien .

Donc pour cette journée ça sera , accompagner les enfants à l' école , puis passer chez mes parents , récuperer ma soeur et aller au marché ensemble , ensuite repasser chez mes parents et passer l' aprem avec eux . Voilà , ma journée et puis j' avais oublier , j' ai eu mon cumulus et je me suis un bon bain , que ça fait du bien !!

Passez mes amies une belle journée de vendredi , ici la temperature a bien baisser , il gèle , alors couvrez vous bien , malgres ça on reste positive et objective . Gros bisous et à ++ sur vos blogs

 les amies ça va ? Moi impeccable , je me suis lever avec une pêche , superbe !!

Par curiosité ce matin je me suis pesée , je sais que c' est samedi la pesée mais j' avais trop envie ; alors le verdict tombe : - 1.5 kg en peu de temps . Je suis trop trop contente , croyez moi , et en plus j' ai passé le cap des 10 kg !!! wahou , je suis dans les nuages !! cool + les ecarts que j' avais dégommer les 600g , le week end dernier. 

J AI MAIGRI ET J AI ATTEINDS LES 10 KG !!!!!!!!!!

Je continue mon programme  et je me repeserai le samedi !! J' ai la motivation et la niac . Je suis trop ravie vous savez pourquoi? car ça fait 10 ans que je ne suis pas tomber à ce poids , alors je continue ce combat et je vais arriver à mon objectifs : 65 kg  Aujourd' hui je suis à 70.4 kg encore plus que 400g et je mettrai ma reglette en public .

En ce moment j' ai les plombier qui sont à la maison pour me changer mon cumulus , il était temps !!

A part ça rien de special , je vais rester à la maison avec mes enfants qui n' ont pas école , on va se relaxer , tranquillement au chaud , et se regarder un feuilleton .

Voili , voilà , je vous souhaite de passer une bonne journée et de rester toujours motiver et n' oublier pas vos objectifs . Garder le moral ça va descendre , je vous envoie pleins d' ondes positives . bisousssssssssss et à de suite sur vos blog