Kikou les "régimnautes"!!

Ça avait déjà pas super bien commencé quand on sait que ma meilleure amie va super mal et que je n'ai pas réussi à lui remonter le moral.

Et la journée à malheureusement continué dans le même sens... c'est à dire journée difficile!! 

D'abord, je suis allée en cours d'Epistémologie ce matin ; il y avait près d'un mois que je n'avais pas assisté à un cours de cette matière (qui en plus est super compliqué) et j'ai eu beaucoup de mal à suivre car le prof faisait toujours référence aux cours précédents et en plus j'avais super mal aux yeux à cause de la lumière (pour changer!) ; et pour m'achever, le prof nous a dit que la semaine prochaine on allait finir le cours du semestre. 

Donc en gros, j'ai loupé tout le semestre et quand vont arriver les partiels, je vais être dans la M****

Ensuite, vue que je suis entrain de perdre de la vision, mon cerveau essai de compenser d'une part en obligeant mes yeux à se "forcer à voir" ce qui est inutile et qui provoque des migraines et des douleurs terribles ; et d'autre part en faisant travailler plus mon audition et ma mémoire ce qui est hyper fatigant! Je vous jure quand vous essayez tant bien que mal de vous concentrer sur ce que vous disait le prof et qu'à côté vos oreilles captent le moindre bruit (des gens qui parlent dehors 2 étages plus bas, des pas dans les escaliers, des étudiants qui chuchottent....)  et qu'en plus vous avez mal aux yeux et la migraine pour les raisons que j'ai cités plus haut ; vous n'en pouvez plus, vous n'avez plus qu'une seule chose en tête : rentrer chez vous pour vous "plonger dans le noir" et dans une pièce avec le moins de bruit possible pour essayer de vous reposer  et de calmer tous ces mots!!!!

Du coup, c'est ce que j'ai fait ; j'ai pris des médicaments contre la migraine, foutu du coton dans les oreilles et bandés les yeux, je me suis couchée et j'ai tenté en vain de me reposer et j'ai finalement dormi environ 1h30. Ce n'est pas suffisant pour stopper la migraine, ni aucune autre douleur d'ailleurs!! Mais bon... j'ai pas pu faire mieux!!

Et ce soir, pour essayer de me changer les idées, mon kiri m'a emmené au resto chinois. Et là j'ai été sage, très sage!!!

J'ai pris en entré une salade au crabe (j'ai mangé tout le crabe et un peu de soja avec quelques fils de carottes) et en plat du poulet croustillant avec 1 cuillère à soupe de riz cantonnais et une 1 cuillère à soupe de nouilles sautées. Et je n'ai même pas pris de dessert!! En fait, j'en avais absolument pas envi!! Et mon kiri a pris des beignets aux pommes (il y en avait trois, du coup il en a eu trop et il a essayer de m'en refiler un mais j'ai refusé fermement!!)

Maintenant, je vais essayer de dormir, car il va bien falloir que ça arrive à un moment tout de même!! Et puis, j'aimerais bien aller en cours demain!!

Bisous à toutes et bonne soirée

 Kikou!! 

Voilà, une nuit blanche qui se termine!! 

Mais bon, vu le temps que j'ai dormi hier, je ne me fais pas de souci!! Je suis sûre que je vais réussir à tenir la journée!! 

En plus, j'ai déjà fait bien pire!! J'ai déjà enchaîné 3 ou 4 nuits blanches d'affilé par insomnies sans que je ressente aucune fatigue, alors... ça devrait le faire!! 

En fait, je crois que je suis entrain de revenir à mon cycle "normal". Enfin, par normal j'entends habituel!!

Comme je ne dormais pas, j'en ai profiter pour faire du sport ; alors j'ai fait 200 abdos et 5 séries de 4 exercices destinés aux muscles fessiers. Et j'essaierais de faire 1h de gym ce matin ou ce soir, si je suis motivée. 

À part ça, je suis contente de moi!! J'avais super envie de glace au chocolat et j'entendais le congélateur qui m'appelait (il fait plein de bruit, on dirait qu'il y a une tempête de neige à l'intérieur à cause du mécanisme pour empêcher qu'il fasse de la glace) mais j'ai réussi à résister toute la nuit!! 

Là j'attends encore un peu et je vais aller me prendre un bon bol de lait sucré!! et oui, il est revenu (mais j'ai le droit aujourd'hui, le défi est terminé!!). 

Sinon, pas top, j'essaye de remonter le moral à ma meilleure amie depuis 4h00 ce matin et rien n'y fait. Elle non plus elle ne dort pas!! Pourtant ce n'est pas dans ses habitudes!!

J'aurais bien aimé pouvoir la voir dans la journée mais elle habite à plus de 150 bornes de chez moi, alors...

Je n'aime pas savoir qu'elle est aussi mal et que je ne peut pas être près d'elle!! Qu'est-ce que vous voulez? Je l'aime cette fille!!

On s'est rencontrées il y a six ans, on étais internes ensembles pendant un an. C'étais trop bien!! Et l'internat, ça permet de créer des liens encore plus forts!!

Et bien, je crois que... c'est tout pour le moment!

Je vous fais à toutes des gros bisous.

 KIKOU!!!!!

Pour mon défi perso, je suis heureuse de pouvoir vous annoncer que j'ai tenu bon et que je n'ai pas craqué une seule fois!!! Alors défi relevé avec brio!!! 

Aujourd'hui, j'ai dormi jusqu'à 16h00, c'est pas bien!! Moi qui devais aller en cours... 

Je ne sais pas comment ça se fait!! Pourtant, pour une fois je me suis endormie avant 00h00 (ça ne m'arrive presque jamais!). Mais malgré ça, je ne me suis pas réveillée ce matin!! Mon réveil a sonné trois fois et je en l'ai pas entendu et j'ai reçu 4 textos (avec la voix du grand-père Simpson qui crie HUMMMMM CHOCOLAT!! de la sonnerie à fond ; il faudra que je pense à la changer) ; mais rien à faire, je ne les ai même pas entendu!! Il y a même mon chat qui m'a sauté sur le ventre pour me réveiller afin que je lui donne à manger ; mais là encore, je l'ai senti, viré de sur moi et j'ai continuer à dormir. 

Du coup maintenant, je ne suis absolument pas fatiguée!! 

J'ai fais du sport ce soir, au programme abdos et fessiers. Ça fais du bien!! 

C'est marrant ; à chaque fois que je fais du sport, Esteban, mon chat se couche, il me regarde avec une tête qui a l'air de dire "Qu'est-ce qu'elle fou celle-là? Elle est folle!" puis s'endort (bah oui, après l'effort le réconfort ; c'est fatiguant tout ce sport!! LOL!!). Et ce soir il n'a rien trouvé de mieux que de s'affaler sur la couverture sur laquelle je m'installe pour faire mes abdos!!

Sinon, bonne nouvelle!! Mon kiri a décidé qu'il était temps de reprendre une alimentation seine et équilibrée!! Donc ce soir, pour mon seul repas de la journée, j'ai eu le droit à une tranche de rôti de porc avec un peu de pommes de terres et des carottes. S'était délicieux!!! 

BISOUS LES FILLES

  Kikou les filles!!!

Commençons par le bilan provisoire de mon "défi perso". 

Je suis super contente, je n'ai rien sucré depuis hier soir quand j'ai bu mon thé avec 1/2 sucre vers 21h ; et mieux encore! Je n'ai rien mangé de sucré tout court!!  

J'avoue qu'en atteignant une gamelle propre pour mon chat, quand pour cela j'ai été forcée de décaler la boîte de biscuits à la cuillère... j'ai pensé un instant que je pourrait peut-être en manger 1 ou 2 . Bah oui! mais qu'est-ce que vous voulez, c'est ça d'être gourmande! Mais finalement, j'ai tout de suite repensé à mon défi et là... j'ai visualisé tout le sucre sur ces biscuits et je me suis dit que je ne pouvais pas faire ça ; qu'il fallait que je résiste pour parvenir à mon but de la journée! Et je me suis également dit que j'avais fait beaucoup d'effort jusque là et que ce serait dommage de craquer maintenant!! Et depuis mes fameuses tartelettes au chocolat de la dernière fois, j'ai totalement arrêté les grignotages ; même ceux de 3h du mat' le plus dur à supprimer pour moi!!

Du coup, je n'ai pas fait un seul écart!!  Et je compte bien continuer comme ça jusque 10h00 demain matin; JE SUIS DE PLUS EN PLUS MOTIVÉE!!!!!

Niveau sport, j'ai continué dans les abdos et je me suis encore surpassée ; j'en ai fait 175. 

Quelque chose de très important, je suis enfin retournée en cours! Depuis le temps que je tournais en rond chez moi!! Enfin, j'y suis allée que le matin. 

Mais bon, en même temps, à cause de la lumière j'ai du me bander les yeux avec mon écharpe tellement j'avais mal et sur la fin je ne suivais plus vraiment le cours!! C'est pas facile de se concentrer quand on a des douleurs fortes et persistantes dans les yeux!!! 

Et puis cet après-midi, j'avais rendez-vous avec le médecin de la fac. Elle m'a dispensé de contrôle continu parce qu'elle comprend bien que j'ai loupé pleins de cours et que les profs ont tous donné des devoirs de C.C. et que de rattraper tout ça m'aurait pris un temps fou!! Du coup, je suis déjà tranquille pour ça ; finalement je n'ai que mes cours à rattraper. OUFFFFF!

Sinon, vu le temps que j'ai passé dans des endroits pleins de lumière ; j'ai les yeux explosés!! D'ailleurs, j'ai les yeux bandés depuis que je suis rentrée chez moi pour essayer de calmer les douleurs.

Mais il va bien falloir que je finisse par tenir une journée sans être de me plonger dans le noir complet après. Surtout que je voudrais pouvoir profiter du restant de vision que j'ai avant qu'il ne soit trop tard! 

En plus, faire tout les yeux bandés, c'est particulier! Imaginez-vous en train de faire des abdos les yeux bandés, c'est vraiment bizarre!!

Ça y est, vous savez tout sur ma journée ; alors il ne me reste plus qu'à vous souhaiter de passer une bonne soirée et à vous faire des bisous. 

 Kikou tout le monde!!

Aujourd'hui, je suis très motivée, alors j'ai décidé de me lancer un petit défi perso à tenir pendant 24h00 :   

Je n'ajouterais aucun sucre à tout ce que je mangerais jusqu'à demain. 

 Ça risque d'être dur, mais bon... C'est vrai, moi, j'adore ça le sucre!! Je ne mangerais que des choses sucrées si ça ne faisais pas autant grossir et que je ne risquais pas les carences!!!   

 MAIS LÀ, JE SUIS ULTRA MOTIVÉE!! Et je suis sûre que je peux y arriver!! J'ai déjà commencé ce matin par boire mon lait sans chocolat (ça fait déjà une semaine que je n'en met plus ; j'avais profité que le pot étais vide pour ne pas en racheter) et sans sucre non plus (jusque là j'en mettais une cuillère à café dans mon bol pour remplacer le chocolat). 

Voilà, je vous dirais ce qu'il en ai ce soir ; pour l'heure, je vais aller me préparer, je retourne en cours aujourd'hui.   

    Ziboux à toutes et bonne journée ;-)

  KIKOU, KIKOU!!!!!

   J'espère que vous allez bien et que vous avez toutes passé un bon week-end!!

   Pour ma part, ce dimanche n'a pas été très glamour!! En fait, c'était ménage la principale activité de la journée. 

   Vendredi, mon petit kiri a entrepris de changer la disposition des meubles dans notre chambre et il en a profité pour faire du rangement et pour mettre au sale tout le linge qu'il avait semé et qui avait soit disant "disparu"!! Ah mon homme alors... 

   Du coup, aujourd'hui j'ai lavé du linge et encore lavé du linge. Et ensuite, nous avons fait du ménage (bah oui, il faut bien que le reste de l'appartement aussi soit propre!). Super enrichissante cette activité de couple! lol! 

   Ce soir, mes beaux-parents ont mangé à la maison. Ils devaient juste venir prendre le café et regarder en même temps comment on pourrait réparer notre lit ; mais mon beau-père nous a appelé pour nous dire qu'il avait du petit-salé pour quatre personnes et que par conséquent il nous proposait si ça ne dérangeait pas de venir ce soir chez nous pour qu'on le mange ensemble. 

   Et après qu'ils soient partis, j'ai tout de même fait un peu de sport ; il fallait pas l'oublier celui-là!! lol!! Comme avec le groupe "Mini Défi" on s'est lancé dans un défi abdos jusqu'à mercredi ; et bien .... Ou là là quel suspens!! C'est insoutenable!! Et bah j'ai fais des ados.

Et là, je me surprise moi-même! J'en ai fais 150 ; je pensais vraiment pas être capable d'en faire autant!! J'avoue que j'en ai bavé ; mais ça en valait la peine!! Et maintenant je suis fière de moi!! 

  Bon, sur ces mots qui montrent que je suis TRÈS MOTIVÉE, je vais vous laisser. 

Grous Bisous les copinautes! Et surtout on continue sur notre lancée et on reste motivées!!!

Chalut les filles!!

Après le sport, j'étais un peu fatiguée mais comme je ne me suis pas couchée tout de suite... et bien je me suis endormie ce matin vers 7h30 (pendant les tortues ninjas). Mais bon, comme on est samedi, j'ai pu dormir jusqu'à 1h30. Du coup, je suis tout de même en forme!!

Mes efforts ont payés et dame balance a été plus gentille aujourd'hui. J'ai perdu 500 grammes! Je sais, je sais... ce n'est pas grand chose ; mais bon... quand on sais que la semaine dernière j'avais pris 1,5 kilo... 

Alors je relativise et je me dis que c'est déjà beaucoup mieux!! En effet, je suis sur la bonne voie maintenant!!!

De toute façon, ce n'est pas grave si ça prend du temps ; ce qui importe c'est que j'atteigne mon objectif!! Et puis, si je perds 500 grammes par semaine, alors je peux perdre 2 kilos par mois (sauf ce mois-ci où j'ai encore la possibilité de perdre 1 kilo) ; c'est génial!!

En plus, avec tout le sport que je fais, je suis sûre que dans quelques semaines je verrais déjà mon corps se raffermir et ma silhouette changer!!

Bon allez! Je vous laisse, paraît que j'ai du sport à faire!!

Bisous et bon week-end!!

KIKOU!!!!!!!!!

Demain, c'est la pesée et personnellement je suis plutôt confiante! Et vous?

C'est vrai cette semaine j'ai été très sage et j'ai fais pas mal de sport alors... ça devrait payer ; dame balance sera contente ET MOI AUSSI!!!

D'ailleurs, je viens de prendre ma douche après une heure de sport, ça fais du bien!! Je suis un peu fatiguée, peut-être que je pourrais mieux dormir comme ça... qui sais!? Habituellement, je fais ça le matin ou dans l'après-midi et à la fin je ferais bien un petit tour par mon lit histoire de me remettre en me faisant une bonne sieste!! Alors... peut--être que je pourrais faire une bonne nuit!

J'avais tellement mal aux yeux aujourd'hui que je n'étais pas très motivée et puis comme j'avais la tête qui tournais je me suis dit que ce ne serais pas malin de faire du sport ; mais comme ce soir ça allait mieux, j'ai attendu d'avoir digéré avant de faire ma séance et franchement ça fait un bien fou!!

BISOUS BISOUS

A+

Salut à toutes

Après plus d'une semaine à la maison, j'ai décidé de retourné en cours ce matin (je suis de plus en plus malade mais si ça continu, le semestre sera fini et je ne serais pas retourné à la fac! En plus j'en ai marre de rester à la maison, et puis je commence à 11h00 aujourd'hui alors... c'est pas trop dure!) ; et c'est ce que j'aurais fais s'il n'y avais pas cette foutue grève des bus pour toute la journée! 

En effet, mon kiri qui commence plus tôt que moi m'a appelé vers 9h15 pour me dire qu'à cause de la grève des bus, il y avait des bus que toute les heures, du coup je me suis préparée en vitesse pour être sûre de ne pas louper celui de 10h00. Seulement, une fois arrivée à l'arrêt (avec 1h15 d'avance par rapport à l'horaire normal) j'ai appris que les bus ne circulaient plus du tout. Ce qui veut dire que je me suis réveillée une heure plus tôt, que je suis sortie dans le froid alors que je suis hyper malade et qu'en plus je me suis pris le soleil en pleine face pendant les dix minutes de trajet pour arriver à l'arrêt de bus pour rien!!

 La journée commence bien... moi qui étais contente de retourner à ma vie normale! tanpis...

Bisous  et bonne journée à vous, à bientôt

 ps: pour répondre à ton com par rapport aux grasses mat',  Laëtitia, il faut que tu saches que généralement j'ai énormément de mal à dormir. Je dors en moyenne que 3 ou 4 heures par nuit et je ne m'endors que très tard dans la nuit, en tout cas rarement avant 4h du matin (par exemple, cette nuit je me suis endormie à 6h passées et levée vers 9h15), et cela sans pour autant être fatiguée dans la journée. 

Du coup, quand j'ai la possibilité de faire une grasse mat' j'en profite et puis quand on regarde bien, ça me fait une durée de sommeil de 6 à 8 heures environ!