coucou les filles ca va?

Moi je suis fatiguée et toutes courbaturée du coup aujourdhui j'ai décidé de lézarder sur le canapé car je ressemble a un canard quand je marche.

Sinon je voulais mettre des images sur mon blog mais je ne sais pas comment on fait ca marche pas donc si vous pouvez m'expliquer je pourrais rendre mon blog plus attractif.

Bisous les filles

coucou les filles comment ca va aujourdhui?

Moi ca va mais bien fatigué car hier je suis rentrée a 3h30 du matin mais j'ai beaucoup dansé et ca ma fait du bien meme si ca ma lessivé. Pour couronner le tout je suis allée a la piscine nagé 1h par conséquent un week end bien rempli.

Sinon je suis seule cette semaine mon chéri est parti pour la semaine en colloque et conférence a Chambéry du coup bibi elle est toute seule enfin je ne suis jamais seule puisque je vous ai

Coté repas:

dej : pate au courgette et champignons+compote

gouter : 1pti suisse

diner : salade composée

coucou les filles

super contente j'ai perdu 1kg cette semaine y-a longtemps que ca m'étais pas arrivé alors super heureuse et reboosté pour virer les derniers kilos.

Sinon je viens d'aller courrir 35min et ça été alors j'y retournerais.

sinon ce soir j'ai prévu d'aller a la danse soirée rock donc ca va bouger bouger ( environ 3h non stop)

gros bisous les filles et j'espere que pour vous ca été

coucou les filles

comment ca va aujourdhui? Moi je suis contente car j'ai repris mes bonnes vieilles habitudes à savoir venir voir vos blogs et me marrer d'ailleur j'ai bien ratraper les 3j où j'étais pas la donc c'est bon je suis a jour avec vous.

Bon sinon pour le prochain tournoi je serais capitaine ........ je suis capitaine capitaine capitaine d'un naviiiiireeeeeeeeeeeeeee je suis capitaine capitaine d'un bâteau.

bon j'arrête mes conneries et biensur vous aurez toutes reconnues la chanson

Sinon aujourdhui j'ai passé la journée dehors a me balader et coté repas ça été light

pti dej : muesli

dej : steack de thon + salade + compote

diner : salade verte + 1 petit suisse

résultat je ne me fais pas beaucoup de soucis pour demain matin surtout que je me suis pesée ce matin et que j'étais contente du résultat car j'ai quand meme perdu malgré les excés de chez papy mamy.

Bref je vous dirais tout ca demain surtout que demain j'ai prévu de chausser les baskets pour aller faire un petit footing et cette fois j'irais car je ne suis pas seule j'y vais avec une copine

Bon je vous fais de gros bisous

coucou les copines

tout d'abord je tenais a vous dire que vous m'avez manqué meme sije vous ai bien trouvé dans mapoche pendant les épreuves je n'ai pas pu discuter avec vous sinon ils auraient cru que je trichais.

Sinon le concours s'est bien passé mais je m'attend pas a etre reçue

Bon je dois repartir alors je vous dis a demain ou je prendrais le temps d'aller sur vos blogs.

bisous a toutes

coucou les filles je n'ai pas pu bloggé hier pti souci d'ordi donc je viens me ratraper ce matin.

D'abord la journée commence mal il pleut et en plus je me suis faite réveiller par un gars pour remplacer les compteur d'eau. Le pauvre quand il a vu ma tete il a du avoir peur.

Sinon hier j'ai passé un bon pti dimanche. J'ai été avec mon chéri au ciné voir l'arnacoeur il est sympa comme film.

Sinon coté sport ca été marche et fessier

et coté repas

pti dej au musli

dej : salade composé ( salade verte, saumon fumé, carré frais, kiwi ) hummm un vrai délice

diner : idem que le midi c'était tellement bon que je m'en suis refaite une.

bon ca s'était pour hier

Aujourdhui je pars chez mes grands parents car j'ai un concours demain mercredi et jeudi vers chez eux. Résultat ils n'ont pas internet donc je ne  pourrais pas venir avant jeudi mais ne vous inquiètez pas je vous surveille quand meme lol

Voila les filles ca va me manquez de pas venir vous voir pendant 3j car vous etes ma bouée d'oxygene notamment quand je vais sur les blog de fleurlutine de brenda et dolly. Donc je rattaraperais vos blog jeudi comme ca je rigolerais pour 3j

bisouilllesssssssssssss

hello les filles alors comment s'est passé votre pesée aujourd'hui???

Moi je suis un peu déçue je n'ai perdu que 300gr et pourtant j'ai fais attention et beaucoup de sport mais bon je suis dans ma mauvaise période depuis hier donc ca a pu jouer.

Sinon aujourd'hui journée tranquille. Je me suis baladée avec mon chéri et j'ai fais un peu de fessiers et des abdos.

Sinon voila je suis un peu deg car notre brenda arrête les tournois enfin je suis contente pour elle car si elle arrete s'est parcequ'elle doit stabiliser donc ca c'est plutot une super nouvelle mais bon on la verra plus en tournoi en espèrant toutefois qu'elle montera a bord clandestinement. Heureusement elle a prévu la relève avec notre super dolly.

Voila les filles je vous fais de gros bisous a demain et bonne soirée

coucou

Voila bientot la fin du tournoi et je suis nostalgique car j'adore vous lire le matin pour voir ce que vous nous avez réservé et pis a partir de demain ben l'aventure se termine meme si celle des kilos continues.

En tout merci a toi ma brenda pour ta bonne humeur ta joie de vivre et tes aventures aussi pitoresque les unes que les autres.

Quand a toi ma dolly tu as été un super capitaine, motivante, souriante et toujours la pour pimenter l'histoire de notre chère brenda.

Enfin sans oublier notre chère fleurlutine qui anime notre tournoi et nos journée par de bonne blagues

merci les filles pour votre bonne humeur

Vivement le prochain tournoi

Sinon ce matin j'ai été marché 2h et la je vais aller courrir car le temps est magnifique.

Coté repas

ptit dej : 1tisane

dej : 1 galette dudu+saumon+gratin de chou

diner : apéro dinatoire chez une amie du cou je vais prendre une bonne soupe avant de partir et j'éviterais de manger les interdits.

Sinon a demain pour la pesée gros bisoussssssssssssssssss

coucou les filles

Comment ca va aujourdhui?

Moi ca va j'ai appris une bonne nouvelle j'ai été retenue pour un deuxième entretien a bordeaux.

Le 1er avait eu lieu il y a 3semaines et la la nana vient de m'appeler pour me dire que je vais passer un 2eme entretien avec la DRH cette fois. On est donc plus que 2 sur le poste. J'espere etre prise.

Sinon coté sport je devais aller courrir mais bon ma motivation de ce matin a disparu mais promis j'irais demain. Par contre j'ai fais des abdos des fessiers et de la marche.

Coté repas

ptit dej: 1tisane

dej : pavé de saumon + poéle de légume + 1 pti suisse + 1kiwi

diner : 1galette dudu+1tr de jambon+ 1soupe + 1clémentine

coucou les filles

Aujourdhui j'ai passé une bonne journée je suis allée a la piscine nagé une heure ca ma fait du bien en plus il faisait un temps magnifique donc jy suis allée a pied elle est a 30min de chez moi et après je me suis baladée en ville donc j'ai marché 2h et ce soir j'ai fait des abdos et des fessiers soit 20min de sport en plus.

Coté repas :

pti dej : 1tisane+1petit suisse

dej : riz

gouter : des fraises

diner : 2tranches de jambon+1galette dudu+6biscottes+fraises

Je sais je me suis lachée sur les biscottes mais bon vaut mieux que je craque sur ca que sur des gateaux ou du chocolat

Je vais essayer de me motiver demain pour aller courrir donc je vous tiens au courant.

En attendant je me demande comment on va sortir de la galere dans laquelle notre brenda nous a fourré

PS : merci les filles pour vos coms sur ma photo je vous adores