J'ai passé une excellente journée aujourd'hui bien remplie mais bon c'est ça qui est bien!

Je me suis levée vers 10h, je suis allée chez ma gynéco à ma grande surprise je me suis pesée chez elle et je pesais un kilo de moins!!! Et  bah franchement ça c'était cool!
Ensuite pour faire plaisir à mon chéri je suis passée chez le bio pour acheter du pain car on adore le bon pain bio! et puis je suis allée à Leclerc lui acheter des bananes et puis je me suis acheté des pamplemousses en ce moment je suis accro j'en mange un tous les matins et en fait je mange des pamplemousses jaunes,

 Hello,

Bon et bien me revoilà à nouveau encore une fois...je me rend compte que j'ai besoin d'écrire ce que je ressent pour pouvoir évoluer.

Que je vous raconte un peu ce qui s'est passé jusqu'à maintenant pour moi!
J'avais perdu beaucoup à mon retour du Bénin et aussi avec la méthode mentalslim mais un peu comme n'importe quel régime et aussi de part le fait que mon homme ne soit pas toujours avec moi en semaine le week-end on se faisait plaisir et puis l'envie de se faire à manger pour moi seule n'étais pas forcément là.

Je ne viens plus aussi souvent qu'auparavent mais en même temps je fais moins de net en général qu'avant.

Pour ce qui est de moi je vais beaucoup mieux niveau moral le mal du pays et des vacances est un peu passé mais bon il n'y a pas un jour sans que je pense aux personnes que j'aime que j'ai laissé au Bénin.

Au niveau de la méthode mental slim je ne peux pas etre plus heureuse, je suis arrivée au poids que je n'avais pas atteint depuis plus d'un an et ça me fait hyper plaisir. j'en suis à 65kg, j'ai réussi à éliminer depui

J'espère que vous vous portez bien, moi impeccable, je suis de plus en plus contente du programme mental slim, en effet j'ai commencé il y a une semaine et demi et je suis partie de 70,6kilos et là j'en suis déjà à 67,3 kilos donc plus de trois kilos éliminés. et ça ça me fait plaisir.

J'arrive à bien suivre les menus qui sont proposés, j'arrive bien à écouter le mp3 tous les jours, et j'ai l'impression que tout ça paye.
Je ne ressens pas la faim, j'ai envie de faire pleins de choses mais je suis tirailler en

Donc comme j'ai du vous le dire la semaine dernière je me suis inscrite à mental slim c'est un site payant dans tous les sens du terme, cela fait une semaine que j'ai commencé et je ne ressens que des effets positifs.

En effet, je déprimais moitié à l'idée de ne plus etre au Bénin et grâce à l'écoute des mp3 et de cette mise en place du régime finalement je relativise un max et ça va un peu mieux...c'est pas encore la grande forme j'ai toujours un peu de mal à accepter le fait d'être ici alors que eux sont là bas. M'enfin c'est com

 bon ce n'est  pas encore la grande forme, bah oui je reprend le travail ce soir et franchement ça ne me dit vraiment rien mais bon il faut bien passé par là à un moment donné c'est ce qui va m'aider à arreter de trop penser...

Je suis pas en pleine forme mais je suis revenue ça c'est sur...j'ai passé d'excellentes vacances, pleines de rencontres, d'amitiés de danse...c'était magique.

Mais je reviens malade, je n'ai pas été malade de tout le séjour et là je me ne suis pas hyper bien, physiquement et psychologiquement...je n'ai qu'une envie c'est de retourner là bas...

Je vous met une photo de moi avec mes tresses en espérant que ça vous plaise!

Bisous 

hello hello, je me suis remise de mes difficultés à dormir mais bon je suis toujours aussi fatiguée, c'est surement parce-que je sais que je suis bientôt en vacances et donc j'ai la pression qui retombe...mais je me sens un peu inefficace au travail en ce moment...mais bon comme je dis je n'ai plus que ce soir à faire donc ça va le faire...je vais tacher de partir plus tôt demain matin histoire de me coucher tôt et de pouvoir me lever tôt car je dois commencer à préparer mon sac pour qu'il soit prêt mercredi soir.<

Je pense que le titre résume bien les choses...non non je ne suis pas déjà levée en fait je n'arrive pas à dormir...c'est fou j'en parlais à un collègue la dernière nuit que j'ai faite en lui disant que ça faisait longtemps que ça ne m'étais pas arriver de ne pas dormir la nuit..bah voilà...j'ai bien fait d'en parler!

En fait y a mes copines qui sont venues dîner à l'appart' et il y en a une des deux qui est rester pour dormir, donc on s'est couchées vers 23h on s'est endormies sans soucis et en fait mon chat a d

Hello,

Bon aujourd'hui j'ai fais tout ce que j'avais prévu de faire entre autre le faire épiler...donc ça y est c'est fait ça...d'ailleurs j'ai payé bien cher je pense que la prochaine fois je prendrais la carte de fidélité comme ça je payerais moins cher...j'en ai eu pour 23€ à faire demi jambes et aisselles...c'est pas donné.

Ensuite je suis allée faire un tour en ville, j'ai fait deux trois magasins, dont promod (j'avais un bon de réduction de 4€ grâce à ma carte qui était valable jusqu'au 14 août) du coup j'ai acheté que