bonjour les filles !

déjà un petit article avant d'aller faire un tour sur vos blogs !

médecin pour côme et moi ce matin, côme se porte à merveille, 9kg tout rond pour 72 cm, impeccable ! il pète le feu ! moi, beaucoup moins !! mon mal de pied vient du choc avec la table de la cuisine, rien à faire, à part de la pommade et du doliprane, il faut attendre 15 jours !

j'ai rendez-vous lundi pour une radio de mon genou, qui ne va guère mieux ! j'été déjà atteinte de ce côté-là, mais comme je pose peu mon pied par terre, cela n'arrange rien ! je dois aussi voir une phloebologue, car j'ai une insuffisance veineuse, les extrêmités froides, voire gelées, donc pas normal !

et enfin, je dois consulter un kiné toujours pour ce foutu genou ! génial !!

i'm happy, very happy ! je vais faire le test pour les varices également par le biais de la phloebologue, comme çà je serais fixée !

sur ce, je vais me reposer en bouquinant un peu ! gros byz à toutes et bonne fin de journée !

bonjour les filles,

heureusement, je vais chez le médecin demain, déjà pour les 10 mois de côme, je surveille la taille et le poids, l'alimentation, plus du coup, pour mon pied gauche !

je me suis cognée le pouce du pied contre un pied de table dimanche matin, et depuis, je dérouille ! pas cassé mais j'ai mal quand même ! vivement demain matin !

aujourd'hui, ménage et repassage et repos aussi !

gros bisous à toutes et bonne journée

EXOS D'ETIREMENT JAMBES MOLLETS

JET D'EAU FROIDE SUR LES JAMBES

30 ABDOS ! ET 10 DE PLUS QU'HIER !!!!!

bonjour les filles !

je me lève à 7h ce matin et j'ai deux poids de 40 kg à chaque jambe ! pourtant, j'ai surélevé mon lit, et hier, j'ai mis les bas de contension toute la journée ! ce matin au lever, j'ai pris un cachet qui améliore la circulation sanguine ! et je ferais la liste d'exos que ma soeur m'a donné !

bref, çà fait mal ! déjà que j'ai un souci au genou gauche, çà n'améliore rien ! dur dur le week-end prochain où je vais rester debout encore ! il faut que je trouve une solution, je ne peux pas rester comme çà !

si certaines d'entre vous ont des conseils ou des trucs à me donner, je veux bien ! je n'ai pas les jambes enflées, rien du tout, mais j'ai la trouille de choper des varices à cause de çà ! j'ai toujours bossé assise, alors là forcément, pas l'habitude mais j'adoooooooore ce boulot !

allez les filles, bonne journée et bon courage pour celles qui relèvent le défi ! mouahhhh !!!

EXOS D'ETIREMENT POUR LES JAMBES

JET D'EAU FROIDE DES CHEVILLES JUSQU'AUX MOLLETS

20 ABDOS CE MATIN

coucou les filles,

comment allez-vous en ce lundi matin ? bien j'en suis sûre ! moi, un peu naze mais çà va aller, une petite sieste tout à l'heure et ce sera bon !

j'ai pris un peu soin de moi ce matin, masque visage, épilation ( eh oui !), lait sur le corps tout partout et soin des pieds ! çà fait du bien !

ce n'est pas parce qu'il neige que je dois ressembler à un yéti hihihihihi !!

bon allez, je file, j'ai des légumes à préparer et un cake noix de coco pépites de chocolat à faire pour mon mari, car j'ai oublié de le faire hier (j'ai préféré aller dans un magasin avec ma soeur !!)

bonne journée à toutes et gros byz !!!!!!!!!

bonjour les filles,

ouh que j'ai mal au ventre, pas la gastro, pas de nausée, rien, mais çà me brûle, çà fait comme des crampes ! l'enfer ! j'ai pris un spasfon, mais bon, bof, je sens pas vraiment le changement ! je suis debout depuis 5h30 ! cool non ?!

je ferais une sieste dans l'après-midi ! sinon, bonjour pour le boulot ce soir, je vais dormir debout hihihih !

allez, passez une belle journée et gros byz à toutes !!

coucou les filles !

çà se voit que je vais mieux, je recommence à dire des âneries ! dès le matin, çà promet ! hier soir, gros plein de courses plus diesel dans la voiture, faut bien !

aujourd'hui, rien de prévu, je vais me relaxer à la maison, au chaud car là, il fait -4° quand même ! hier soir, un brouillard de dingue, qui est tombé super vite, on voyait rien !

ce matin, ciel bleu et beau soleil, rien de tel pour me redonner le sourire !

allez gros byz les filles et bonne journée !

coucou les filles,

je suis debout depuis 4h30 car mon loulou s'est endormi tôt hier soir, et donc ce matin, pas sommeil ! le coquin ! pas grave ! là, il redort à poings fermés depuis 6h, j'en ai profité pour faire ma vaisselle, un peu de ménage, les papiers, les comptes ! impec quoi !

aujourd'hui, courses au programme, enfin cela dépendra du temps ! et mon mari va chercher notre lave-vaisselle ce soir, j'ai hâte !

gros bisous les filles et bonne journée !

coucou les filles !

en effet, comme le dit mon titre, j'ai connu mieux ! je suis un peu plus reposée, car je me suis couchée tôt hier soir, et j'ai pu ainsi récupérer un peu de sommeil ! çà fait du bien !

j'attends un gars de chez but pour ma machine à laver toute neuve, qui fait trop de bruit pour mon mari, moi je trouve que çà va mais bon !!

mes beaux-parents vont passer aussi ce matin !

gros bisous les filles et bonne journée

bonjour les filles,

aujourd'hui, repas ches mes beaux-parents, on mangera du lapin ! miam ! j'attends surtout le dessert !  gourmande, va ! et oui, on ne se refait pas !

hier soir, on a très bien bossé ! vraiment bien ! sur les rotules la fille ! je suis encore debout à l'aube, enfin 6 h çà va, mais je n'ai plus sommeil, j'en profite !

j'aime bien être debout de bonne heure et profiter de la salle de bains, avoir le temps quoi ! c'est très sympa !

allez, je file sous la douche, bon dimanche à vous toutes !!!!