Juste un petit coucou pour vous dire que ça va de mieux en mieux. Ma tête me lance encore de temps en temps mais ça va mieux. Comme je vous l'ai dis je pars en week end demain avec ma mère et ma soeur. Je prépare une tarte aux pommes, ma mère a fait un pain au beurre, je vous dis pas les kilos lol.

Pour la rentrée je vais me reprendre en main côté sport. Vu que là c'est les vacances c'est un peu mort, malgré mes 20mn de marche quotidienne. Plus un programme diététique qui je l'espère va me donner des résultas. Je sais que je ne suis pas grosses, juste rondelette lol. Mais j'en ai marre d'être ronde. A bas les bourrelets, telle est ma devise. je ne veux que mes muscles, sans le mou autour.

Bon je vous laisse il faut que je finisse mon ménagege comme ça dimanche soir j'aurai juste à aller me coucher pour dormir et attaquer une bonne semaine de boulot.

Merci encore pour vos com, je vous souhaite un bon week end et on se revoit lundi, ou dimanche soir, en forme.

Bisous

Coucou!

Merci pour vos com. Hier c'était vraiment pas la forme. je me suis couchée à 22h, moi louloute. Et j'avoue malgré ça j'étais fatiguée. Mais bon. Je vais pas tarder à y aller d'ailleurs. C'étais un petit coucou pour vous dire que ça va mieux. Si le mois prochain ça me fais la même je pète un cable. Franchement j'auraii pu dormir toute la semaine non stop si j'avas pu. Ok j'aime dormir mais là c'est chaud.

Enfin on verra bien. Bonne soirée et gros bisous.

No coment, ça va pas.

Scylla mon mal de crâne c'est les ragnagnas et je pense que le coup de blues aussi vive les variations hormonales.

ça ira mieu quand ça sera fini, pour l'instant je suis dans un espèce d'état bizard que j'aime pas du tout. Le moindre stress me donne mal au crane, et si je lutte pour rester calme et souriante malgrés tout, encore plus mal au crane.

Ce week end je vais au Havre chez ma grand tante avec ma mère et ma soeur je pense que le changement d'air me fera du bien, en tout cas j'esère.

Je vous fais de gros bisous, et vous inqiétez pas louloute reviendra en forme.

Bisous.

Coucou,

Après une semaine courte mais intense enfin le long week end tout aussi intense.
Jeudi soir ménage pour être tranquil le week end. Couchée tard, et vendredi levée tôt pour le rendez vous avec Scylla et Fleur bleue.

Je suis arrivée un peu après l'heure du rendez vous (oups), donc la dernière. Premier contact super, Scylla dynamique du style speedy gonzales ou ovomaltine, et Fleur bleue posée, sereine tout en douceur. On fait le tour pour voir si un café est ouvert (scylla en manque de caféïne), mais rien donc on prend direction cité St Michel. Après une petit parcour sympathique en Bus et en métro on se retrouve non loin de Notre Dame, et on trouve un café où Scylla peut prendre sa dose de caféïne. Ensuite notre périple commence sous la direction de Scylla qui est plus parisienne que moi (  la honte lol). De fil en aiguille et au fil de discussion on se retrouve quartier St Michel ou on trouve un petit resto sympathique. C'était bon, j'ai pris brochette de poulet, frites - haricot vert et pas de dessert.

Après cette pause on reprend notre visite guidée, et on va au jardin du Luxembourg derrière le sénat. Très joli, tout en fleur et blindé de monde qui profite du soleil quand il ne joue pas à chache avec les nuages. On continue et on décide d'aller au jardin des plantes, et ensuite après une bonne marche il faut nous quitter. Scylla d'abord et ensuite Fleur bleue et moi direction gare lyon pour rentrer cher soi. On papote avant de se quitter, et on se dit aurevoir. J'ai pris mon train toute contente de ma journée, d'avoir pu rencontrer 2 super nanas que je reverrai volontier et morte de fatigue aussi, d'ailleur j'ai tapé un super comas limite bouche ouverte et ronflement.

Ensuite ma journée n'était pas fini j'étais invité à un anniversaire, j'y suis allée je suis arrivée juste pour le gateau (comme de par hazard lol), très bon. Après on resté et je suis rentrée chez moi tard, donc encore couchée tard.

Et hier matin levées tôt car déjeuner en famille, et je devais aller chercher ma cousine à la gare. Ensuite on a été à melun au centre ville (j'avais des trucs à faire avant d'aller chez les parents), sans compter que mon frère m'a donné des missions puisqu'il bossait. Ensuite orgie alimentaire avec au menu samoussa en apéro, salade en entrée, tourteaux et riz en plat, et en dessert glace de mûre et de menthe fait maison trop bon slurp  . Et ensuite gateau bavarois mûre-goyave et mont blanc. Le soir j'ai rien mangé.

Aujourd'hui rythme super cool, grasse matinée bien méritée, surtout que j'ai mal au crâne depuis hier soir. Je vais faire mon repassage et faire tourner une machine et surfer sur le net, et dormir. Om fait que je sois en forme pour demain.

Mon programme pour la semaine sachant que période de ragnagna:

Lundi: rien, ça ira très bien, ha non massage palper roulé avec un apreil et crème on verra bien si ça marche.

Mardi: pareil

Mercredi: pareil

Jeudi: pareil

Vendredi: pareil

Samedi: sais pas encore, mais j'ai bien envi de sortir histoire de faire la fête en l'honneur de Daouia, hihi, je ne serai pas là mais je danserai quand même.

Dimanche: dodo à volonté.

Voilà, je vous souhaite une super semaine, du courage et des bons moments. Gros bisous.

Coucou, 

Je vais être brève ce soir.

Je vais bien stop.

Régime alimentaire raisonnable stop.

Hier soir, salsa au staff, trop bien stop.

Demains soir s'il fait beau salsa sur les quais de seine à Paris stop.

Gros bisous stop.

Coucou tout le monde,

Je ne reste pas longtemps, sinon mon pc va commencer à buguer et je vais l'achever à coup de hache!!

Mon programme de cette semaine:

Lundi= rien de spéciale, ah si, j'ai des cousines qui sont en vacances et elles sont passées chez mes parents donc après  le boulot direction chez les parents, rentrée tard, couchée tard.

Mardi= super fatiguée, lutte contre le sommeil, et le soir footing avec une copine de la salsa et ensuite séance de cinéma la momie 3 en avant première, trop top, j'ai bien aimé, j'ai bien rigolé, je vous le conseil si vous aimez les combats d'art martiaux, les squelettes vivants et l'ambiance de la momie.

Mercredi= fatiguée, rien, repos pour être en forme demain

Jeudi= salsa au staff, les filles si ça vous dit, n'hésitez pas

Vendredi= je ne sais pas encore, peut être footing ou sinon dimanche

Samedi= ménage à fond ou dimanche comme ça grasse matinée :-D

Côté repas je fais super attention, je mangue (labsus révélateur, clin d'oeil à Daouia mdr) le plus équilibré possible, légumes, féculents, protéïne, fruit ou laitage à midi, le soir ben quand j'aurai fais mes courses ça ira mieux, mais sans voiture pff, pas motivée du tout. Si vous faites vos courses via le net, dites moi c'est qui le mieux (carrouf, lecler, ou auchan?).

Autre appel, si vous avec un pc à vendre avec écran plat qui a une tension de plus de 2, dites moi ça m'interesse.

Dernier appel, si vous avez ou connaissez quelqu'un qui vend une tit voiture, genre clio 1 ou 2, 106, 306..., Diesel, de maxi 150 000km, pour un budget maxi de 2000€, sans rien à refaire dessus, ça m'interesse aussi.

Voilà mainteant que j'ai raconté ma vie, et que j'ai lancé mes appels et que j'ai été faire un tour sur vos blogs, je vous souhaite à tous une super soirée. gros bisous

Coucou,

Juste un petit coucou, todayn no footing, juste rentrée, douchée, mangé, et dodo.
Bon courage et demain salsa.

@+++

Hello tout le monde,

Je ne reste pas longtemps je suis trop naze, alors aujourd'hui j'ai fais le footing d'où mon état lol. Avec ma belle soeur on fa fait un long footing au moin 30mn, ensuite étirements et grigri et accel progressive.

Bon je vous laisse, je vais chouchouter mon corp.
Bisous

La salsa à Dammarie dans l'association cap swing, il y a un site si tu veux plus de renseignements miss bbbouchi. Et jeudi si tu veux je tiens au courant pour le staff.

Coucou,

Alors d'abord Mavica je te tire la langue lol. Aujourdh'ui je savais que j'allais pas faire de footing, car j'ai été voir mes parents.

Demain je fais le footing, et j'embarque des copines.

Sinon aujourdh'ui,rien de spécial à raconter, le taff et la fatigue de la soiré d'hier. La salsa ct trop bien, et je pense que jeudi soir j'irai au Staff à Melun pour danser, car je me suis rendue compte que je ne pratiquais pas assez et que donc j'étais à la ramasse par rapport aux autres.
Ce soir avant de me coucher mes abdos et au lit.
Je vous souhaite une bonne nuit et bon courage.
Gros bisous.

Salut tout le monde!

Le temps passe comme des voitures lol.
Hier j'ai été voir une amie qui attend un petit bout, elle entre dans son 7ème mois et elle habite pas loin de chez et malgrés ça on se voit jamais, donc je me suis dis faut que je la vois avant qu'elle n'accouche quand même, et comme elle a déménagé du coup j'ai vu son nouveau chez elle. Petite après midi super cool, par contre on a mangé une pizza lol. Mais bon c'est pas grave.
Aujourd'hui au programme, cet après midi il y a salsa à vaux le pénil, donc je vais y aller histoire de remuer mon popotin sur le dance floor. Et comme j'ai fais mon repassage hier soir, je suis tranquil.
Sinon j'envisage très sérieusement de m'acheter une voiture, demain je vais apeler le garage où j'ai vu un titine très intéressante, et si elle est toujours dispo, je phone ma conseillière financière direct. Enfin voilà, comme ça je pourrait bouger plus facilement.

Sinon je vois que les retours de vacances commencent, bienvenues a vous et bon courage pour la reprise du régime.

Mon programme pour la semaine prochaine:

Lundi: peut être footing en forêt

Mardi: peut être footing en forêt

Mercredi: peut être footing en forêt

Jeudi: peut être footing en forêt

Vendredi: peut être footing en forêt

Samedi: ménage

Dimanche: repos

Mon défi de la semaine, reprise des abdos en mode intensif, séance de gainage + 200 abdos. Normalement abdo+footing = remise en forme et corp svelt.

Bon courage tout le monde et gros bisous.